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onclusión

Los problemas nutricionales del adolescente derivan de hábitos alimentarios inadecuados como puede ser irregularidad en las comidas, consumo frecuente de productos de preparaciónrápida o alto consumo de alcohol, también derivan de trastornos en la conducta alimentaría y de los altos niveles nutricionales que se necesitan en esta etapa.

Se debe saber que las calorías gastadas ennuestra actividad diaria deben ser compensadas por la ingesta de alimentos. Una mayor ingesta de la necesaria se depositará como grasa con el consiguiente aumento de peso y una menor ingesta usarálas reservas de nuestro cuerpo obteniéndose una reducción del peso.

A lo largo de la investigación y las encuestas realizadas para este trabajo, nos fuimos dando cuenta que la mayoría de losadolescentes poseen desordenes alimenticios, que consumen gran cantidad de comidas fritas, que no tienen un asesoramiento a la hora de comer, ya que no tienen dietas equilibradas y generalmente no tienenidea de las calorías que consumen.

Podemos afirmar la hipótesis ya que los alumnos del colegio Don Bosco poseen estos desordenes en su forma de alimentarse, y su principal problema es creer que sealimentan bien y sin embargo no lo hacen, ya como pudimos analizar que ellos consumen comidas fritas en su mayoría, lo que indica un deterioro en la nutrición. Aunque tambien es un buen factor elhecho del consumo de vegetales, ya que es un problema que sufren muchos adolescentes que se abstienen a la hora de comer verduras y hortalizas.

Por último podemos afirmar que los adolescentes engeneral no se alimentan bien y sería mejor para todos si acudiéramos al medico de vez en cuando para que nos recete alguna dieta equilibrada y más placentera para el organismo.

A través de nuestropunto de vista y según nuestra investigación todos debemos tener una dieta equilibrada y sana, acompañada con alguna actividad física razonable y no solo se debe preocupar la gente obesa por lo que...