ABRAZOTRAPIA1 1
¿Qué es un
abrazo?
Acción y efecto de
abrazar,
es estrechar entre los
brazos y también de
Los abrazos nos hacen
sentir bien.
Provocan alteraciones
fisiológicaspositivas en
quien toca y en quien
es tocado.
¿Qué es
abrazoterapia?
• Es la práctica de
suministrar abrazos con
el propósito de curar o
con el fin de preservar
la salud.
04 abrazosal día son
necesarios para
sobrevivir.
08 para mantenerse
y
12 para crecer como
personas.
BENEFICIOS DEL
ABRAZO
Es agradable
Ahuyenta
la soledad
Aquieta los
miedos
Fortalecela
autoestima
(Caray! Quiere abrazarme… a mí!)
Fomenta el
altruismo
(“Me cuesta creerlo, pero tengo
ganas de abrazar a este
muchacho”)
Acrecienta la
voluntad de vivir
de losenfermos
Alivia el dolor, la
depresión y la
ansiedad
Demora el
envejecimiento:
los abrazantes se
mantienen jóvenes
por más tiempo
Ayuda a dominar el
apetito;
comemos
menos cuandonos alimentamos
de abrazos…
Y cuando
tenemos los
brazos
ocupados en
estrechar a los
demás!
Alivia las
tensiones
Combate el
insomnio
Mantiene el
buen estado
de los
músculos
debrazos y
hombros
Es un ejercicio de
estiramiento para
los de poca
estatura
Es un ejercicio de
flexión para los
altos
Ofrece una
saludable
alternativa
ante la
promiscuidadRepresenta una
opción saludable
y sin riesgo ante
el alcohol y
otras adicciones
Es
democrático:
cualquiera es
candidato a
un abrazo
Es portátil
No requiere
equipos
especiales
Nonecesita un
sitio
especial
Hace más
felices los días
felices
Hace soportables
los días
insoportables
Estimula
sentimientos
de arraigo
Llena los vacíos
de la vida
Continúaejerciendo efectos
benéficos aun
después de la
separación
Tipos de
abrazos
A veces es preciso…
Quitarse cualquier tipo
de disfraz…
Y ser uno mismo!
Gracia
Regístrate para leer el documento completo.