Acctitud Conciente

ACCO: ACTITUD CONSCIENTE. LA PSICOLOGÍA NO-DUAL.
Tesis-ensayo que concluye mi primera etapa de investigación: 1995-2010.
Por Pedro A. Barrachina

INTRODUCCIÓN. ACCO: ACTITUD CONSCIENTE. LA PSICOLOGÍA DEL PRESENTE FUTURO: PSICOLOGÍA NO-DUAL. Dos son los objetivos de esta tesis-ensayo: Primero • Brevedad. • Precisión. • Claridad. Segundo • Dar a conocer ACCO: ACTITUD CONSCIENTE. Vamos a laesencia: ¿qué es ACCO? ACCO es lo que yo defino como la psicología del presente futuro, o lo que es lo mismo, psicología no-dual. Según mi opinión, vivimos una vida basada en actitudes. La actitud es la clave que definirá nuestra vida. Y nuestra actitud principal es • inconsciente • mecánica • rutinaria • condicionada. Nos dejamos llevar por los prejuicios, por la información errónea representada enlas leyendas urbanas, el folclore popular, los estereotipos, la falsa sabiduría de lo que vemos en los medios de comunicación o lo que alguien nos dice y lo más importante, por los condicionamientos recibidos desde el entorno como creencias políticas, religiosas, patrióticas, etc... sin antes saber si eso va con nosotros o no nos dice nada en absoluto. Esa inconsciencia nos hace comportarnos deformas autodestructivas, añadiendo aspectos que desde mi experiencia personal son innecesarios y evitables por definición. No es necesario el sufrimiento ni la preocupación, por ejemplo. Cuando hablo de sufrimiento, hablo de sufrimiento psicológico (distrés) distinguido del dolor como dolor físico real. Si erradicamos el sufrimiento y la preocupación, ese “comernos la cabeza” constantemente por todoo pensar en exceso sobre las cosas que hice y que debería haber hecho o las que haré o dejaré de hacer junto con toda la carga cognitiva que eso implica, de forma automática y casi milagrosa, desaparece, o por lo menos se reduce considerablemente el estrés, la ansiedad, la depresión, la prisa, los problemas, etc... ¡Cuidado! No te equivoques. Esto no es un manual de autoayuda que ofrece lasolución a todo en tres meses tras realizar un curso intensivo de fin semana. Esto es un trabajo a realizar durante toda la vida que, curiosidades divertidas del mundo cotidiano, es sencillo cuando nos damos cuenta, pero al mismo tiempo es complicado porque nos enfrentamos a todos los condicionamientos operativos desde el inicio de los tiempos y también nos enfrentamos a una sociedad donde las cosas vana ser comprendidas corrido el tiempo. Y no hablo de poco tiempo. Esto es la tesis-ensayo de la investigación que lleva quince años en marcha y que no acabará hasta que yo muera, es decir, es el inicio de un macroproyecto para el próximo futuro y para varias generaciones posteriores. Además, yo no soy el iniciador de este macroproyecto, más bien, al contrario, soy un mero eslabón de una largacadena que nació en los suburbios contraculturales del orientalismo más anticuado aunque ahora reformulado (taoísmo-advaita vedanta-budismo zen) y que pasando por una limpieza descondicionadora durante el siglo XX, ha llegado vía experimental a la psicología clínica y académica en general. La actitud consciente no tiene secretos ni teorías complejas. Más bien todo lo contrario: es un acto desimplificación que yo enfocaría como reordenación de todos los datos, informaciones, conclusiones y principios que hemos descubierto, desvelado, descodificado o como queramos llamarlo, a lo largo de un proceso largo, recorriendo los caminos acertados en su momento pero equivocados con la perspectiva del tiempo y de los nuevos descubrimientos, que desde principios del siglo XX han dejado obsoleto todo elconocimiento anterior. Uno de los pilares angulares de ACCO es el hecho de un intento que, lejos de creer haberlo conseguido, estoy seguro que representa el inicio de una nueva forma de comunicación; una nueva forma donde no predomine la extensión discursiva y el constante relleno repetitivo de páginas en torno a un concepto, sino que por el contrario, busque expresiones concisas, aforísticas y...