aceptando mis debilidades


ACEPTANDO NUESTRAS DEBILIDADES



OBJETIVO

I. Acentuar la importancia de aceptar las debilidades y limitaciones como un prerrequisito para reconstruir la autoestima.
II. Demostrar que todapersona tiene puntos fuertes y débiles; y qué éstos no deben hacerlo sentir menos o devaluados.
III. Ayudar a las personas a admitir debilidades y limitaciones sin avergonzarse de ellas.




TIEMPO:Duración: 35 Minutos



TAMAÑO DEL GRUPO:
Ilimitado



LUGAR:
Aula Normal
Un salón amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes estén cómodos.

MATERIAL:
Sencillo

Hojas de papel y lápizpara cada participante

DESARROLLO
SIN FORMATO

I. El instructor expondrá al grupo lo siguiente: “ Todos tenemos debilidades, fallas y limitaciones. Si el yo ideal está muy lejos del yo real, estádistancia provocará una autoestima baja, frustración y desilusión. Si la persona pudiera darse cuenta que el ser humano es imperfecto, y aceptará sus debilidades, sabiendo que se está haciendo lomejor que se puede por ahora, su autoestima mejoraría notablemente. Este ejercicio está diseñado para ayudarle a ver algunas de sus fallas, qué estas no lo hacen menos valioso que ser humano y quegracias a ellas es como buscará como superarlas. Por ello la frase: “En tu debilidad está tu fuerza”.

II. El instructor pedirá que cada participante escriba tres o cuatro cosas que más le molestan desí mismo, sus más grandes fallas o debilidades, lo que no le gusta de sí mismo, pero que sin embargo admite como cierto.

III. Cada participante escogerá un compañero y hablará sobre lo que escribió,tratando de no tener una actitud defensiva.

IV. Sentados en el suelo en círculo cada participante dirá su debilidad más importante, empezando con “yo soy…” Ejemplo: “yo soy muy agresivo”, “yo soyfloja”, etc.

V. Que cada persona diga cómo puede transformar esa debilidad en logro, ya que si la menciona es que le afecta.

VI. El instructor sugerirá que se atrevan a llevarlo a cabo, ya que...