ACTIVIDAD CEREBRAL

ACTIVIDAD CEREBRAL

Las ondas cerebrales en nuestro cerebro produce impulsos eléctricos (potenciales de acción) que viajan a través de nuestras neuronas y esos impulsos eléctricos producen ritmos que son conocidos como ondas cerebrales y son información que viaja de neurona a neurona haciendo uso de cientos de miles de ellas para lograr transportarse y ejecutar una función determinada, esto sepuede observar desde un electroencefalograma o EEG.
Sabemos que los diferentes patrones de ondas cerebrales se relacionan biyectivamente con diferentes estados de consciencia, tales como concentración intensa, estado de alerta (despierto), sueño profundo, sueños vívidos, somnolencia, relajación, hipnosis, estados alterados de conciencia, etc.
Existen cuatro tipos principales de ondascerebrales: alfa, beta, theta y delta, de mayor a menor actividad:
X ejemplo 20 hz simboliza a 20 ondas por segundo
Ondas Beta: Producidas cuando el cerebro esta despierto y tiene atcividad mental, Su frecuencia oscila entre 14 y 30-35 Hz (ciclos por segundo o cps); Cuando una persona está dando un discurso, estudiando, realizando un problema de matemáticas.
Ondas Alfa: estado de escasa actividadcerebral y relajación, Su frecuencia oscila entre 8 y 14 cps; Una persona que ha terminado una tarea y se sienta a descansar, o la persona dando un paseo, disfrutando del paisaje.
Ondas Theta: frecuencia (entre 4 y 8 cps). Se alcanzan bajo un estado de calma profunda. La persona que está fantaseando (o soñando despierta), se encuentra en este estado, así como la persona que tras conducir un rato, derepente se da cuenta de que no recuerda como ha hecho los últimos kilómetros. Se dice que es un estado de inspiración de ideas y soluciones creativas. Se trata de un estado en el que las tareas realizadas se han automatizado, ya no se necesita tener un control atencional y consciente de su ejecución, pudiendo el sujeto distanciarse de ellas mentalmente.
Ondas Delta:frecuencia (entre 1,5 y 4 cps).Nunca llegan a cero, pues eso significaría la muerte cerebral. Se generan ante un estado de ‘sueño profundo, cuando nos vamos a dormir, las ondas cerebrales van pasando sucesivamente de beta a alfa, theta y finalmente, delta. Durante el sueño se producen ciclos que duran unos 90 minutos.

Cuando una persona despierta de un sueño profundo, la frecuencia de sus ondas cerebrales se va incrementandoprogresivamente, pasando de delta a theta, luego alfa y finalmente, beta. Durante este proceso de despertar, no es extraño que una persona permanezca en un estado theta durante un tiempo (por ejemplo, unos 15 minutos). Esto le permitirá tener un libre flujo de ideas, lo cual puede aportarle soluciones, ideas nuevas o nuevos puntos de vista, siendo este un estado especialmente creativo y productivo.DORMIR - SOÑAR - VIGILIA
El estado de vigilia es un estado consciente que se caracteriza por un alto nivel de actividad, en especial en relación al intercambio de información entre el sujeto y su medio ambiente. La mantención de la conducta de alerta depende del nivel de información sensorial que puede entrar y del nivel de salida de información motora, se expresa en una serie de parámetroscomo son la sensaciones, las percepciones, la atención, la memoria, los instintos, las emociones, los deseos, el conocimiento y el leguaje. El efecto integrado de ese conjunto de parámetros representa el substrato de la conciencia.
Esta etapa de actividad depende de los estímulos nerviosos que envía a la corteza cerebral el sistema activador de la formación reticular. Este sistema esta formado pornúcleos de esa estructura ubicados a nivel del tronco cerebral y que se activan por los impulsos sensoriales derivados de la médula espinal y por impulsos que vienen del tálamo.
Ese período de sueño lento y ligero, es seguido por el sueño lento y profundo. A intervalos y en forma regular, durante el dormir, el EEG se acelera y aparece un estado de atonía pero de movimientos oculares rápidos,...