actividad de biologia 2 etapa 2

Biología 2
Actividad de aplicación, etapa 2
Nombre: Jorge Aram Urbina Olvera
Maestra: María Isabel
Matricula:1750676
Grupo: 2-49

Diferencia entre raquismo y osteoporosis
• Osteoporosis: afectadirectamente al hueso, y
se caracteriza por una disminución de la masa
ósea
• Raquitismo: producida por un déficit
nutricional, caracterizada por deformidades
esqueléticas.

Como se desarrollan estosproblemas y
hábitos para prevenirlos
• RAQUISMO
• FACTORES QUE FAVORECEN LA APARICIÓN DEL RAQUISMO
• Las causas renales de la mala absorción de la vitamina D deben tratarse de inmediato y los niveles decalcio y fósforo
se deben vigilar regularmente en personas con trastornos renales.
• La asesoría genética puede ayudar a las personas con antecedentes familiares de trastornos hereditarios que puedancausar raquitismo.
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HÁBITOS PARA PREVENIRLOS
• Usted puede prevenir el raquitismo asegurándose de que su hijo obtenga suficiente calcio, fósforo y vitamina D en la
dieta. Las personas con trastornosgastrointestinales u otros trastornos es posible que necesiten tomar suplementos.
Pregúntele al pediatra.
• Las causas renales de la mala absorción de la vitamina D deben tratarse de inmediato y losniveles de calcio y fósforo
se deben vigilar regularmente en personas con trastornos renales.
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OSTEOPOROSIS
FACTORES QUE FAVORECEN LA APARICIÓN DE LA OSTEOPOROSIS. 
Consumir pocacantidad del calcio con los alimentos.
Hábitos sedentarios: escasos ejercicio físico y poco desarrollo del músculo.
Consumo excesivo del alcohol.
Consumo excesivo de tabaco.
Consumo excesivo de café.Edad: mayores de 60 años.
Menopausia.

• HÁBITOS QUE SE DEBEN DE TOMAR
• Consume alimentos ricos en calcio como sardinas, vegetales de hoja verde (acelga, espinaca, berros, brócoli), charales,
ajonjolí ylácteos.
• Incluye en tu dieta diaria alimentos ricos en vitamina C y vitamina D, que favorecen la absorción de calcio.

Normal mente los jóvenes no tienen síntomas de
osteoporosis. ¿significa que...