Actividad Fisica

ACTIVIDAD SEMANA 1

Construya un documento en el cual se tengan en cuenta los siguientes aspectos a evaluar:
 

1.  Defina los siguientes conceptos:

a.  Cultura física.  b.  Educaciónfísica.   c.  Deporte.   d.  Lúdica y juego.

2.  Para usted, qué se define como movimiento?.

3.  Estructure una sesión de actividad física.

4. Cómo realizaría usted un calentamiento físico?Realice una descripción de la metodología utilizada
“ Sea Creativo ( Puede utilizar imágenes para soportar la descripción)”

DEFINICION DE LOS SIQUIENTES CONCEPTOS

A. CULTURA FISICA
Conjuntode valores,saberes,habitos,tecnicas,y usos corporales de una sociedad, que son transmitidos mediante
Los procesos de socialización.

B. EDUCACION FISICA
Es una disciplina que se ocupa dela enseñanza y el aprendizaje
De diferentes campos de actividad física su propósito es el desarrollo del cuerpo humano através de diferentes ejercicios
Controlados y disciplinas deportivas.C. DEPORTE
Es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio determinado. (campo de juego,cancha,tablero,mesa,etc)

D. LUDICA YJUEGO
Son cualquier tipo de juegos que aplicando al area educativa te permiten desarrollar ciertas capacidades habilidades actitudes en las personas

2. DEFINICION DE MOVIMIENTO
Es unfenómeno físico que se define como todo cambio de posición que experimentan los cuerpos de un sistema o conjunto en el espacio con respecto a ellos

3. PARA ESTRUCTURAR UNA SESION DE ACTIVIDADFISICA.
Se necesitan 3 pasos

1,. Calentamiento: movilidad articular ejercicios de estiramiento

2. parte principal: es fundamental se acuden a diferentes actividades y ejercicios, porrotación por talleres etc.

3. vuelta ala calma: son ejercicios de respiración de estiramiento de relajación

4. PARA MI REALIZARIA UN TRABAJO DE CALENTAMIENTO
ASI: el desarrollo de...