Actividad física

Actividad física


1. ¿Qué es actividad física?
Conceptos
(http://es.wikipedia.org/wiki/Actividad_f%C3%ADsica)
(http://www.nhlbi.nih.gov/health-spanish/health-topics/temas/phys/)
Educación física
(http://definicion.de/educacion-fisica/)
(http://es.wikipedia.org/wiki/Educaci%C3%B3n_f%C3%ADsica)
La Diferencia entre Actividad Física y Educación Física
Salud(http://definicion.de/salud/#ixzz3BFwXpmNj)
(http://es.wikipedia.org/wiki/Salud)

Desplazamiento
(http://www.salonhogar.net/Salones/Ciencias/46/Desplazamiento/Indice.htm)
(http://es.wikipedia.org/wiki/Desplazamiento)
CAMINAR
(http://www.artinaid.com/2013/04/concepto-de-caminar/)
Trote
(http://www.artinaid.com/2013/04/concepto-de-caminar/)
Correr
(http://es.thefreedictionary.com/correr)

Sedentarismohttp://www.madridsalud.es/temas/senderismo_salud.php
http://es.wikipedia.org/wiki/Sedentarismo
calentamiento físico
http://es.wikipedia.org/wiki/Calentamiento_deportivo
http://educacionfisicaplus.wordpress.com/2012/10/25/el-calentamiento/
Imc
http://www.indicemasacorporal.org/definicion-oficial.php
http://es.wikipedia.org/wiki/%C3%8Dndice_de_masa_corporal
capacidades físicashttp://educacionfisicauno.blogspot.mx/2010/03/capacidades-fisicas.html


¿QUE ES LA ACTIVIDAD FISICA?
En medicina humana y veterinaria, la actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal. A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con lafinalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física. La actividad física que realiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de tres veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consumecalorías.
Es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo.
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano.
Sentido educativo o formativo, la educación física es una disciplina científico-pedagógica, que se centra en elmovimiento corporal para alcanzar un desarrollo integral de las capacidades físicas, afectivas y cognoscitivas del sujeto.

La Diferencia entre Actividad Física y Educación Física
La actividad física es cualquier movimiento del cuerpo que consume energía. Por ejemplo, una clase de spinning en el gimnasio local es la actividad física.

La educación física es una parte importante delcurrículo escolar. Está diseñado para ayudar a los niños y jóvenes a desarrollar los conocimientos, habilidades y actitudes necesarias para ser activo y saludable de la vida.
ES LA MATERIA
SALUD
Es la condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social.
La salud (del latín salus, -ūtis) es un estado de bienestar o de equilibrio que puede servisto a nivel subjetivo o a nivel objetivo. El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina.
Desplazamiento
Moverse es desplazarse y desplazarse es cambiar de posición.
Cambio de posición de un cuerpo entre dos instantes o tiempos bien definidos.
CAMINAR
Caminar es un comportamiento motriz aprendido y es el medio de locomoción mássimple, común y eficaz con el que contamos los humanos para transportarnos al usar únicamente nuestro cuerpo.
TROTE
Manera de caminar con paso ligero, dando pequeños saltos y levantando a la vez el pie de un lado y la mano del lado contrario.
CORRER
Moverse de un lugar a otro de forma rápida, de manera que los pies o las patas se separen del suelo a la vez durante un momento entre un...