Actividades Para La Estimulacion Del Equilibrio Dinamico

Facultad Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Departamento de Deportes y Recreación
Carrera Tecnología en Deportes y Recreación

Actividades para la estimulación e incremento del equilibrio dinámico en el adulto mayor, con el rol de la actividad física preventiva mediante la gimnasia en aparatos.Alumno: Felipe Borraz
Brian Meyer
David Mendieta
Andrés VergaraProfesora: Tegualda Alarcón
Fecha : 02/01/2012.

INTRODUCCION

Actividades para la estimulación e incremento del equilibrio dinámico en el adulto mayor, con el rol de la actividad física preventiva con la gimnasia en aparatos

Etapaetaria adulto mayor
Rol de la actividad física- preventivo
Rol de la actividad física y preventiva
Agente: gimnasia en aparatos
En primer término, la actividad física se ha entendido solamente como "el movimiento del cuerpo". Sin embargo, debemos superar tal idea para comprender que la actividad física es el movimiento humano intencional que como unidad existencial busca el objetivo dedesarrollar su naturaleza y potencialidades no sólo físicas, sino psicológicas y sociales en un contexto histórico determinado. (Girginov. 1990:9). Consideramos que la práctica de la actividad física, tanto de juego como formativa o agonística, tiene una gran importancia higiénica preventiva para el desarrollo armónico del sujeto (niño, adolescente y adulto) para el mantenimiento del estado de saluddel mismo. La práctica de cualquier deporte (Del francés desport, entretenimiento) conserva siempre un carácter lúdico "y pudiera ser una buena medida preventiva y terapéutica, ya que conlleva aspectos sociales, lúdicos e incluso bioquímicos que favorecen el desarrollo de las potencialidades del individuo". (Ceballos 2000: 373, 376).
    Diversos puntos de vista explican la relación entre elejercicio físico y la salud enfocándose únicamente a las dimensiones biológicas, o psicológicas, pero nuestra postura comprende la interconexión somatopsíquica, aunque por cuestiones de limitación teórica- metodológica enfocamos nuestro campo de estudio a los aspectos psicológicos de la actividad física en el adulto mayor.
    El envejecimiento conlleva una serie de cambios a nivel cardiovascular,respiratorio, metabólico, músculo esquelético, motriz, etc. Que reducen la capacidad de esfuerzo y resistencia al estrés físico de los mayores, reduciéndose así mismo su autonomía y calidad de vida y su habilidad y capacidad de aprendizaje motriz. La actividad física se reduce con la edad y constituye un indicador de salud. La reducción del repertorio motriz, junto a la lentitud de los reflejos ydescenso del tono muscular en reposo, entre otros factores, provocan descoordinación y torpeza motriz. La inmovilidad e inactividad es el mejor agravante del envejecimiento y la incapacidad de tal forma que, lo que deja de realizarse, fruto del envejecimiento pronto será imposible realizar.
    El ejercicio físico tiene una incidencia específica sobre los sistemas que acusan la involución retrasandola misma de forma considerable, previniendo enfermedades y contribuyendo a mantener la independencia motora y sus beneficios sociales, afectivos y económicos
    Definimos el envejecer como un proceso dinámico, gradual, natural, e inevitable, proceso en el que se dan cambios a nivel biológico, corporal, psicológico y social. Transcurre en el tiempo y esta delimitado por éste.
    Cuando...