Adaptación, Resiliencia y Bienestar Psicológico

ADAPTACIÓN, RESILIENCIA Y BIENESTAR PSICOLÓGICO

ÍNDICE
* Objetivos de la práctica
* Pruebas que se administran
* Muestras utilizadas
* Cuestionarios
* Puntuaciones obtenidas en cada sujeto en las distintas pruebas administradas
* Comparaciones entre los sujetos a través de gráficas
* Comparaciones entre las puntuaciones de los sujetos a través de los gráficos
*Interpretaciones de las comparaciones de los sujetos

* Objetivos de la práctica
En esta práctica hemos intentado analizar si existe algún tipo de relación entre tres conceptos, a saber: la capacidad de adaptación y afrontamiento, el nivel de resiliencia y de bienestar. Hemos evaluado a tres personas de diferentes edades, con el fin de evaluar los tres conceptos nombrados anteriormente yasí poder comparar las puntuaciones entre ellos, buscando similitudes y diferencias entre ellos.

* Pruebas que se administran

CAE: evalúa el concepto de “afrontamiento” del estrés, este conceptos hace referencia a los esfuerzos conductuales y cognitivos que lleva a cabo el individuo y que están dirigidos a “manejar” las demandas internas que son evaluadas como algo que excede los recursos dela persona.
El cuestionario evalúa siete dimensiones básicas del afrontamiento: búsqueda de apoyo social (BAS), expresión emocional abierta (EEA), religión (RLG), focalizando en la solución del problema (FSP), evitación (EVT), auto-focalización negativa (AFN), y reevaluación positiva (REP).

BRCS (Brief Resilient Doping Scale): esta escala nos permite analizar el nivel de resiliencia de lostres sujetos.
La resiliencia es un fenómeno complejo que se refiere a la capacidad de recuperarse de forma positiva y adaptarse a los factores de estrés entendiéndose como “la capacidad de recuperarse o ajustar fácilmente a la desgracia o el cambio”.

EBR (Escalas de Bienestar de Ryff): por último, esta escala evalúa el denominado bienestar psicológico entendido como el proceso y consecución deaquellos valores que nos hacen sentir vivos y auténticos, que nos hacen crecer como personas, y no tanto en las actividades que nos dan placer o nos alejan del dolor que haría referencia al bienestar subjetivo. Estas escalas, además, evalúan seis dimensiones que se indican a continuación:
Autonomía: se es independiente, capaz de existir presiones sociales para pensar y actuar de ciertos modos.Dominio del ambiente: se posee competencia manejando el ambiente, se controlan múltiples conjuntos de actividades externas, haciendo un uso efectivo de las oportunidades del contexto y siendo capaz de elegir o crear contextos adaptados a las necesidades y valores personales.
Autoaceptación: posee una actitud positiva hacia sí mismo, reconociendo y aceptando los múltiples aspectos del yo,incluyendo lo negativo y lo positivo.
Relaciones positivas con otros: mantiene relaciones interpersonales cercanas, satisfactorias, de mutua confianza, se preocupa por el bienestar de otros.
Crecimiento personal: se mantiene el sentimiento de desarrollo continuado y de mejora a través del tiempo, abierto a nuevas experiencias.
Propósito en la vida: tiene metas en la vida y sentido de dirección,sentimiento de significado en el presente y en el pasado, manteniendo creencias que proporcionan significado a la vida.

* Muestras utilizadas
Han participado voluntariamente tres sujetos, dispuestos a realizar los tres cuestionarios explicados en el punto anterior.

Datos relevantes de los participantes:

Sujeto 1: chico de 21 años, soltero, con estudios alcanzados de secundaria. No tienehijos, vive en una casa familiar con sus padres e hijos y no percibe ningún ingreso salarial en este momento.

Sujeto 2: mujer de 41 años, soltera pero con pareja estable. Sus estudios alcanzados son los de educación básica, primaria. No tiene hijos, convive con su pareja en una casa propia y tiene un nivel de ingresos entre 600-1000€.

Sujeto 3: hombre de 66 años, casado y con nivel de...