ADAPTACIONES HEMATÓLOGAS AL EJERCICIO

ADAPTACIONES HEMATOLOGICAS AL EJERCICIO
Escuela Superior de Educación Física “UAS”
Fisiología del ejercicio
Dr. Fernando Serrano

MATERIA.-

INTEGRANTES.
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Hernández Arce Zulema Guadalupe
Cárdenas Aguirre Karem Jazmín
Quintero Soto Laura Karina
Ojeda Ramírez Isela Guadalupe
Morales García Jorge Antonio

Culiacán, Sinaloa a Febrero del 2014

Las personas que asenejercicio físico tienen concentraciones de
hemoglobina ligeramente de mas bajas que personas
sedentarias.
La concentración de hemoglobina es
mas baja en los
deportistas . no es una anemia, ni un cambio perjudicial, sino
una adaptación beneficiosa para el ejercicio aeróbico.

Los deportistas tienen concentraciones de hemoglobina mas
baja debido a que una de las adaptaciones mas tempranas
enel organismo al ejercicio regular es la conservación de sal
y el agua para aumentar el volumen plasmático.

Durante el ejercicio, el volumen plasmático basal disminuye
a medida que el plasma se introduce en los tejidos y se
pierde el liquido atreves del sudor. Después del ejercicio el
volumen plasmático aumenta por encima de los valores
basales debido a la liberación de renina, aldosteronay
vasopresina.

Una segunda adaptación hematológica durante el ejercicio
es un aumento en la masa eritrocitaria.
Los deportistas de alto nivel tienen, entonces volúmenes
sanguíneos incrementados con sangre mas diluida, lo que
constituye un balance beneficioso entre el aumento de la
masa celular y la disminución de la viscosidad sanguínea
que mejora el rendimiento , maximizando el aportede
oxigeno a los músculos en ejercicio.

• En general podemos decir que los deportistas que realizan
una actividad física intensa y de larga duración (ciclistas,
nadadores, corredores etc.)
presentan aumentos del volumen plasmático, descenso del
hematocrito y del recuento eritrocitario y concentraciones
bajas de hemoglobina, hierro y ferritina.

Modificaciones del volumen sanguíneo:•

Aumento del volumen plasmático (en personas entrenadas)

causas:
•
aumento de aldosterona
•

aumento de renina-angiotensina-aldosterona

•

[retención de Na+ y agua vasoconstricción]

(en ejercicios intensos)

•

Aumento del sodio

•

Aumento del potasio
rabdomiólisis]

[por disminución de la VFG y

Modificaciones del volumen eritrocitario:
•

Hematocritoaumentado en individuos entrenados (por aumento de la
eritropoyetina) entre 16% a 18 %

•

Hemoconcentración y aumento de hematocrito (hasta los 60 min después
de la actividad física)

•

Hemodilución (hasta 48hs después de un ejercicio normal) y normalización
del hematocrito

•

Hemólisis intravascular de los glóbulos rojos viejos (aumento de
hemoglobina plasmática libre, bilirrubinatotal, potasio) en ejercicios
intensos.

•

Seudo anemia (reducción de la viscosidad sanguínea) o anemia
dilucional

•

Aumento del 2-3 DPG y desviación de la curva de disociación a la
derecha.

• La mayoría de los cambios hematológicos correspondientes a la serie
roja se han descrito en relación a ejercicios de larga duración, aunque
también hay estudios que demuestran modificacionesdurante
actividades de corta duración y elevada intensidad.

 Modificaciones en el volumen sanguíneo:

El volumen sanguíneo representa la suma del volumen eritrocitario y el
volumen plasmático; ambos pueden cambiar de forma independiente y
alterar el volumen de la sangre.
El ejercicio físico, la temperatura ambiente, los traumatismos o la
enfermedad son factores que pueden influir encada uno de los
volúmenes vasculares señalados anteriormente.

La expansión del volumen eritrocitario ocurre de forma lenta conforme
transcurren las semanas o meses de entrenamiento, mientras la expansión
del volumen plasmático puede acontecer rápidamente en horas o tan solo
días de entrenamiento.
El principal factor que regula la producción de hematíes es la
eritropoyetina;
Ésta se...