Adecuaci N F Sica General

Adecuación física general y específica y las diferencias entre ambas.
La adecuación física se conoce como el proceso de preparación y ajuste del cuerpo humano para la actividad física. Es eldesarrollar las cualidades físicas del alumno para su aplicación en las diferentes funciones deportivas, aplicadas al juego o en actividades recreativas sociales.
Es primordial tener una adecuación físicacomo base para el avance de cualquier técnica deportiva o corporal. Implica llevar una rutina progresiva para la mejora del carácter cualitativo del cuerpo. Esto se lleva a cabo mediante entrenamientosprogramados por rutina, los cuales van gradualmente incrementando en dificultad e intensidad hasta llegar a un punto esperado.
Los entrenamientos deben variar según estas características en intensidady frecuencia, así como dificultad, sexo y edad.
Principio de la Alegría
La alegría es el estado de regocijo interior que nos hace sentir vivos yequilibrados; es una excitación que produce placer y felicidad y es un sentimiento grato que nos obliga a ver el lado risueño y gracioso de las cosas
La alegría libera para hacer cualquier cosa, nos permitevolar con la imaginación e inventar cosas nuevas, atrae a la gente, abre puertas, disuelve rencores y resentimientos, que permite olvidar las penas.
Así el principio psicopedagógico de alegría motiva aldesarrollo de actividades físicas en el ámbito motriz; ya que este se vincula con el estimulo necesario para la actividad motriz necesaria para cualquier ser vivo.zar las adversidadesPAULATINIDAD
Existen distintas condiciones que afectan el rendimiento de los alumnos. Para comenzar, el ordenamiento de las tareas en secuencia creciente de dificultad contribuyeal mejoramiento paulatino del estudiante. Esto se refiere a la forma lenta y gradual de preparación que se requiere para alcanzar la meta deseada.
-En primer lugar, el ordenamiento de las tareas en...