Adicci n a las Redes Sociales
ó
n a las Redes Sociales
Que las redes sociales han cambiado nuestras vidas es algo evidente. Es raro que a día de hoy la gente no tenga un perfil en Facebook o Twitter, sobre todo entre personas jóvenes.
No solo usamos las redes para comunicarnos de una manera rápida y efectiva. Hace tiempo
que
estamos enganchados y sentimos la necesidad de vivir 'conectados'
continuamente. Mucha gente ya no concibe su vida sin compartir absolutamente todo lo que hace o sin exhibir
sus fotografías a través de Facebook, Twitter e Instragam, que son las tres más utilizadas en
todo el mundo. A la larga este tipo de actitudes pueden terminar resultando perjudiciales
. Abusar de
estas herramientas o hacer un mal uso de ellas pude generarnos innumerables problemas. Por ejemplo, pueden hacernos perder la atención y descuidar otras tareas más importantes.
Si la cosa va más lejos y desarrollamos dependencia a internet y, en concreto, a las redes sociales podemos encontrarnos con situaciones muchos más graves como la ansiedad o la
tristeza.
CÓMO NOS PERJUDICA ABUSAR DE ELLAS
Un estado de conexión permanente
"provoca inquietud, falta de concentración y
alteraciones del ánimo", asegura la psicóloga Begoña Carbelo. Hay gente que no es capaz
de desconectar nunca y la idea de pasar tan solo un día sin poder acceder a sus perfiles para actualizarlos o para 'ponerse al día' les parece algo totalmente imposible.
Cuando llegamos a este extremo, es más que probable que tengamos un problema que a la
larga terminará afectando a nuestro día a día. "Si una persona no es capaz de renunciar y
centrarse en otras cosas, puede verse afectada su capacidad para disfrutar"
, advierte la
psicóloga. Pero además, también puede deteriorase nuestra capacidad para estar con otras personas y para relacionarnos.
Como consecuencia de todo lo anterior, aquellos que han desarrollado un alto grado de
dependencia de las redes sociales, ...
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