Adolescencia Y Evolucion Psico Afectiva

ADOLESCENCIA Y EVOLUCION PSICOAFECTIVA

Que es la adolescencia
• Después de ser niños algo pasa en nuestros cuerpos y nuestra mente
• Hay cambios , estos suelen comenzar a la edad de los once años en las mujeres y sobre los trece en los varones.
• Responsables…Las Hormonas
• Aumenta el pelo: en las axilas, en el pubis (encima de los genitales)…
• Se suda mas y el sudor huele diferente
•Salen granitos en la cara: el acne
• Aumentan los pechos al principio duelen
• Cambian los genitales externos: se hacen mas grandes
• Cambian los genitales internos: aparecen las menstruaciones
Para acabarlo de complicar, en la escuela cada vez te exigen mas tienes que elegir carrera y como si no hubiese suficiente, las personas que quieres y te quieren, parecen cambiar su actitud hacia ti (ytu también vives la relación de otra forma): Quieres que te quieran, pero no sabes como.
• Puede que tus padres se vuelvan mas exigentes: "ya no eres una niña"
• Puede que tu padre sea mas distante afectivamente: menos juegos y abrazos
• Ya no quieres jugar con niños o niñas, ahora quieres ser mayor
• Las hermanas mayores no te entienden y las pequeñas son una molestia
• Algunos amigos ya note interesan tanto y conoces nuevos
• Prefieres estar con tus amigos mas cercanos y ellos no les gustan muchas veces a tu familia.
• Tus cambios explican las alteraciones de humor, pero no te dan permiso para hacer de todo.
• Si te das cuenta de que has hecho una cosa negativa, se sincera y discúlpate lo mas pronto posible.
• Habla con tu madre, hermanas mayores, tias…tambien han pasado estoscambios, y todo y que cada experiencia (como cada persona) es diferente, te sentirás mejor y ellas seran mas conscientes de lo que te está pasando y te agradecerán tu confianza
• Practica deporte regularmente. Tu cuerpo lo agradecerá y te sentirás mejor.
• Come de todo sin excederte en nada. Comer en exceso no sirve para sentirse mejor.
• Pero no caigas en desarreglos alimenticios por verte masdelgada, la anorexia y bulimia solo te hacen daño y es para siempre.
• Dúchate cada día, cuida tu cuerpo (piensa que es la única posesión real y es irremplazable)
• Consulta con tu médico de confianza.
Cambios que se producen en el cuerpo:
Crece el cuerpo, sobre todo los pies
• -La voz se vuelve mas grave, sale la manzana de Adan en el cuello.
• -Crecen los genitales
• -Aparecen laspoluciones nocturnas: se produce una eyaculación (emisión del semen) mientras dormimos.
• -Puede producirse con un sueño erótico o no, con erección o sin. Son normales.
• -Aparece pelo en el cuerpo.
• -Aparece el acné: granitos en la cara y la espalda.
• -Se suda mas.
Cambios en las emociones
• Se tienen periodos de tristeza y también de rabia.
• -Hay momentos en que nos podemos sentir extrañoscon nosotros mismos, hasta podemos creer que el cuerpo se deforma (al final todo se pone en su sitioSe tienen periodos de tristeza y también de rabia.
• Hay días que no queremos estar con nuestra familia y días que no nos separaríamos de ellos.
• Nos encerramos a escuchar música y no hablar con nadie
• -Comenzamos a sentir atracción por otros.
• Hablar con nuestro padre, hermanos… Ellos tambienhan pasado lo mismo y pueden ayudarnos.
• -Reconocer tus sentimientos y respetarlos
• Abraza a tus familiares. Espera un momento en que ellos estén receptivos. No necesitas una razón para hacerlo. De todas formas no fuerces a nadie. Todos se sentiran mejor
Desarrollo Sexual
Los adolescentes sexualmente maduros tienen el equipo necesario para las relaciones sexuales, sin embargo, en lasculturas modernas, pasan por un largo período de educación o de entretenimiento antes de que la sociedad los considere preparados para el matrimonio.
• El efecto emocional de las experiencias sexuales durante este período puede tener repercusiones en la escuela, tanto en los estudiantes que intervienen, como en los compañeros que se enteran de sus experiencias.
INFANCIA Y ADOLESCENCIA
Es la relación...