adsasda

Beneficios de la avena

La avena tiene muchas propiedades que benefician nuestra salud ya que posee muchos nutrientes, la avena contiene proteínas y proporciona energía, también tiene ácidosgrasos mono insaturados y poli insaturados.

También es una buena fuente de minerales, solo que no tiene muchas vitaminas, pero este alimento resalta de los demás por la alta cantidad que posee de fibra,la cual nos ayuda a bajar el colesterol y nuestra presión sanguínea, además posee beta-glucanos los cuales nos ayudan a bajar la glicemia y sus lignamos, esto hace que este alimento nos protejacontra el cáncer.


Beneficios de los huevos. reducido tracto digestivo. Si estás preocupado acerca de su alimentación con huevos crudos, trate de darle a su perro los huevos duros, cortados en trozospequeños, o huevos revueltos sin mantequilla o queso.


Beneficios del platano

El plátano también es muy rico en hidratos de carbono, constituyendo una de las mejores formas de nutrir nuestrocuerpo con energía vegetal, y dadas sus propiedades y beneficios está indicado en las dietas de los niños.
Es rico en potasio, lo que significa que el plátano ayuda a equilibrar el agua del cuerpo,ayudándolo a su vez a favorecer la eliminación de líquidos, y es ideal en caso de hipertensión o


Leche de soya
Es una bebida especialmente rica en aminoácidos esenciales, necesarios para elcrecimiento y el desarrollo. Se convierte por tanto en una buena opción para niños y ancianos. No obstante, en el caso de la nutrición infantil no se aconseja su consumo en niños menores de 5 años (en casode ser mayores, lo mejor es consultar al pediatra). Además, es bien tolerada por personas diabéticas.

La leche de soja es rica en proteínas, calcio, fósforo y vitaminas del grupo B
Es rica enproteínas, y cuenta con una buena relación entre el calcio y el fósforo. También es interesante su contenido en magnesio, útil en personas hipertensas, problemas cardíacos y artrosis, y ayuda en la...