adultez emergente

ADULTEZ TEMPRANA
martes, 18 de octubre de 2011
Adultez temprana

La adultez temprana definida por lo general como el lapso entre los 20 y 40 años suele ser un periodo de posibilidades. Muchas personas por primera vez son autosuficientes, se hacen cargo de la casa que habitan y ponen a prueba en las actividades que eligieron.
Algunos psicólogos sugieren que el inicio de la adultez no estáindicado por criterios externos si no por indicadores internos como el sentido de la autonomía, autocontrol y responsabilidad personal es más un estado mental que un evento discreto.
Desarrollo físico
Los adultos jóvenes por lo general se encuentran en la cima de la salud, la mayoría de las funciones corporales están totalmente desarrolladas, tienen fuerza, energía y resistencia, están en elmáximo de su funcionamiento sensorial y motor, la agudeza visual es óptima, el gusto, el olfato y la sensibilidad al dolor usualmente permanecen intactos. Es aquí donde se establece el cimiento para el funcionamiento físico a lo largo del resto de la vida.
Influencia genética en la salud
La mayoría de las enfermedades involucra tanto la herencia como el ambiente, por lo que gracias al estudio de genesse pude evitar ciertas influencias en la salud.
Factores conductuales que influyen en la salud y la condición física
En realidad ocurre lo contrario, la búsqueda por el crecimiento personal al entrar a la universidad, el trabajo y la rápida rutina que llevan la mayoría de los adultos jóvenes contribuyen para que esa salud se vea afectada con trastornos alimenticios y demás, algunos de estosfactores son:
Dieta y nutrición: lucimos lo que comemos es decir que si comemos sano nuestra apariencia será de salud y vigor nuestra dieta tiene que contener todos los nutrientes necesarios para una vida saludable y combinada con el ejercicio seria lo mejor.
Obesidad sobrepeso: Los jóvenes que no que no controlan sopeso están en riesgo de que este aumente más en la edad media periodo en que laavecindad es mas permanente.
Sueño: Nuestro cerebro no funciona muy bien cuando no dormimos el tiempo que necesitamos, la cuestión es saber cuánto tiempo es el que destinamos para dormir plenamente, descansar y dejar alimentarse nuestro cerebro.
Actividad física: Un estilo de vida sedentario es una de las diez causas principales de muerte y discapacidad en el mundo.
A menudo se destaca la estrecharelación que existe entre la práctica frecuente de actividad física y la calidad de vida
Consumo de alcohol
Tabaquismo
Influencias indirectas sobre la salud
La buena salud se relaciona con mayor ingreso y educación. Claramente, lo que la gente haga o se abstenga de hacer y el modo como responda a los cambios de vida y los retos puede afectar directamente su salud.
Ciertas influenciasindirectas:
- educación,
-condición económica,
-Sexo y estado marital
-Relaciones y salud


Desarrollo cognitivo
Permite la integración entre las creencias y experiencias con las inconsistencias y contradicciones descubiertas, favoreciendo así la evolución de nuevos puntos de vista, los cuales necesitan ser actualizados constantemente.
Pensamiento reflexivo:
Tipo de pensamiento lógico que puedeaparecer en la adultez, involucra una evaluación activa continua de la información y las creencias, relacionados con la vivencia y las consecuencias.
Pensamiento pos formal:
Se trata de la toma de decisiones basado en la experiencia propia y criterio personal
Mecanismo de comunicación: Capacidad para pensar al menos en dos sistemas lógicos y del pasar del razonamiento abstracto a lasconsideraciones practicas.
Definición del problema: capacidad para reconocer que un problema un problema pertenece a una clase o categoría.
Cambio proceso producto: capacidad parea reconocer que un problema puede ser resueto por medio del un proceso o de un producto.
Pragmatismo: la capacidad para elegir la mejor de varias soluciones lógicas y para reconocer criterios de elección.
Soluciones...