Adulto Mayor

La salud del adulto mayor.

*Como llevar una vida plena mientras se envejece …

Introducción

Se ha logrado un avance en la esperanza de vida del ser humano que le ha prolongado
más años, enespecial en donde las condiciones de salud se han elevado, conjuntamente
con ambientes más propicios y los estilos sanos de vida. Claro que sin olvidar que la
genética también influye

Cuidamos y ayudamoscon lo se puede para darle una vida plena
y saludable a los que mas lo necesitan.Se ha reportado que los
ancianos, por lo general, suelen tener preocupaciones como cualquier
ser humano y entre ellasestán las que tienen que ver con su salud. De
hecho, a los que aun no llegamos a esta etapa se nos hace extraño
pensar que la salud fuera y es la preocupación más importante, en las
personas de mayoredad.

…

Tanto como en la salud fisca, también en la psicológica los adultos
mayores necesitan ayuda es decir alguien quien los oriente para
llevar una vida plena y libre de preocupaciones ya que aesta cierta
etapa es cuando empiezan a sentirse mas cansados y algunos dicen
que hasta suelen sentirse inútiles.

¿Qué podemos hacer?
Este proyecto tiene como objetivo transmitir conocimientos aladulto
mayor y a las personas que conviven con el, sugerencias útiles para que
les ayuden a mantener un estado saludable mientras se envejece.
Es importante que para ello el adulto mayor identifique todassus
capacidades, las desarrolle y las mantenga para lograr un buen estado
de salud y bienestar. Es necesario que realice actividades para el
cuidado de su salud física, mental y espiritual, lo que lefacilitara
cómodo y satisfecho de si mismo con su familia y su comunidad.
Al realizar actividades de su vida diaria, como alimentarse
adecuadamente, mantener una apropiada higiene bucal, realizarmovimientos, caminar, pasear, y mantener una actividad física así como
lograr una paz interior, desarrollar acciones que cultiven su mente y
espíritu. Con todos estos requisitos le permitirá ponerle...