afectaciones físicas para el trabajo de diseño




Trabajo Investigativo de Educación Física



INTRODUCCIÓN

El trabajo del diseñador por la propia naturaleza de la profesión que en muchas ocasiones requiere que este se encuentre por un tiempo prolongado en posiciones de trabajo específicas y expone al profesional a una serie de problemas principalmente de naturaleza física. Ciertas características del ambiente de trabajo se hanasociado con lesiones, a estas características se les llaman factores de riesgo de trabajo e incluyen:
Características físicas de la tarea (la interacción primaria entre el trabajador y lo físico):1
Posturas
Fuerza
Repeticiones
Velocidad / aceleración
Duración
Tiempo de recuperación
Carga dinámica
Vibración de segmentos
Principalmente el trabajo del diseñador requiere de largosperíodos temporales frente a la computadora y es en tanto el principal factor de riesgo a que se expone un profesional del diseño. Son en consecuencia la postura, las repeticiones, duración y tiempo de recuperación los principales agentes que influyen en la aparición de enfermedades y afecciones; y en vistas a la prevención, se han desarrollado guías de posturas para estaciones de trabajo decomputadoras, y de ejercicios para buscar contrarrestar las afecciones que resultan del trabajo profesional.
En el desarrollo del presente trabajo expondremos la definición dada a estas características que influyen en los factores de riesgo del diseñador y las enfermedades y afectaciones crónicas que pueden ser generadas durante su vida laboral, estableciendo un sistema de ejercicios aprobado porinstituciones médicas y deportivas para evitarlas, prevenirlas y contrarrestarlas.

DESARROLLO

Comenzaremos entonces el trabajo investigativo, explicando los elementos que influyen en los factores de riesgo:

La postura es la posición que el cuerpo adopta al desempeñar un trabajo. La postura agachada se asocia con un aumento de riesgo de lesiones. Generalmente se considera que más de unaarticulación que se desvía de la posición neutral produce altos riesgos de lesiones.
Ejemplos de Posturas Especificas que se Asocian con Lesiones
En la muñeca:
La posición de extensión y flexión se asocian con el síndrome del túnel del carpo.
Desviación lunar mayor de 20 grados se asocia con un aumento del dolor y de datos patológicos.
En la columna cervical:
Una posición de flexión de 30 grados toma300 minutos para producir síntomas de dolor agudo, con una lesión de 60 grados toma 120 minutos para producir los mismos síntomas.
La repetición es la cuantificación del tiempo de una fuerza similar desempeñada durante una tarea. Un trabajador puede cargar desde el piso tres cajas por minuto; un trabajador de ensamble puede producir 20 unidades por hora. Los movimientos repetitivos se asocianpor lo regular con lesiones y molestias en el trabajador. A mayor número de repeticiones, mayor grado de riesgo. Por lo tanto, la relación entre las repeticiones y el grado de lesión se modifica por otros factores como la fuerza, la postura, duración y el tiempo de recuperación. No existen valores límites (como ciclos/unidad de tiempo, movimientos/unidad de tiempo) asociados con lesiones.
Laduración es la cuantificación del tiempo de exposición al factor riesgo, La duración puede verse como los minutos u horas por día que el trabajador está expuesto al riesgo. La duración también se puede ver cómo los años de exposición de un trabajo de riesgo. En general a mayor duración de la exposición al factor de riesgo, mayor el riesgo.
Por último, el tiempo de recuperación es la cuantificación deltiempo de descanso, desempeñando una actividad de bajo estrés o una actividad que haga otra parte del cuerpo descansada.
Las pausas cortas de trabajo tienden a reducir la fatiga percibida y periodos de descanso entre fuerzas que tienden a reducir el desempeño.
El tiempo de recuperación necesario para reducir el riesgo de lesión aumenta con la duración de los factores de riesgo. El tiempo de...