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En México se han presentado tres cambios que han impactado directamente la vida de los mexicanos:
* Transición Poblacional: Cambio en la pirámide de población caracterizado por el desplazamiento de los grupos de edad.
* Transición Epidemiológica: Mayor incidencia de Enfermedades Crónicas No Transmisibles y menos Enfermedades Transmisibles.
* Transición Nutricional: Es decir el incremento debebidas azucaradas junto con el elevado sedentarismo.
Lo anterior ha influido directamente en la presencia de Sobrepeso Obesidad, Diabetes, Hipertensión Arterial.
Por ello, es necesario implementar medidas de intervención inmediatas que permitan lograr el control del sobrepeso y obesidad desde edades tempranas de la vida en las que pueda participar toda la sociedad.
Un elemento primordial escontar con un programa básico que promueva entre la población hábitos de vida saludable. Un programa que aproveche el impulso favorable que ha generado en los años recientes la conciencia sobre la trascendencia de este problema, para potenciar las acciones que han puesto en práctica instituciones de salud, organismos públicos, algunas empresas y asociaciones civiles.

El programa 5 Pasos ha sidoconcebido como un instrumento básico que permita revertir las tendencias del problema epidemiológico y encaminar al país a la adopción de un estilo de vida saludable.
Para ello se han identificado las cinco acciones indispensables, con tres características: que tengan evidencia científica, que sean comprensibles y que puedan ser fácilmente llevadas a la práctica por toda la población.Características
El programa 5 Pasos por tu Salud, para Vivir Mejor es una respuesta viable, consistente y plenamente articulada con la política de salud del gobierno federal, para atender desde la base, las principales causas de los problemas de salud pública que constituyen un tema de atención urgente y prioritaria.

La puesta en práctica del programa permitirá no sólo evitar el acelerado incremento deenfermedades crónicas, sino que permitirá sentar las bases para revertirlo y, de esa manera, establecer la plataforma para la construcción de un México triunfador, que pueda aprovechar plenamente sus potencialidades.
¿Por qué 5 Pasos?
* Urge una movilización social, que dé respuesta a la preocupación ciudadana.
* Es necesario un programa integral, basado en evidencia, fácil de entender y deaplicar.
* Hay muchas acciones para y por la Salud, dispersas, poco evaluadas. Públicas y Privadas.
* Hay que asociar lo público y lo privado.
* Es la punta de lanza del Programa de Prevención del Sector Salud.
Criterios de Inclusión:
1. Voluntario
2. Querer cambiar, para Vivir Mejor y Más.
3. Ser Honesto, decir lo que piensas, preguntar. Ser Legal. Ser de Ley.
4. Pasión. Que algo te apasione. ElFútbol, jugar, el cine, etc.
5. Ser responsable; Personal y familiarmente por la Salud.
Los Entornos prioritarios para llevar a cabo las acciones del programa 5 Pasos son:
a. Familia
b. Escuela
c. Trabajo
d. Comunidad
e. OSC
f. Medios de Comunicación
El programa está concebido bajo las siguientes premisas:
* La educación para la salud reduce los costos y la dificultad de la atenciónmédica.
* Hay demasiada información sobre temas salud, pero la población no conoce qué se necesita para hacerse responsable de su salud y la de su familia.
* Si bien se han emprendido muchas acciones de salud, hace falta tener lineamientos básicos y unir esfuerzos en una misma dirección.
* Corresponde a la Secretaría de Salud encabezar ese esfuerzo nacional.
* Es indispensable la participacióndirecta de la población, así como el apoyo del sector privado, para lograr una efectiva promoción de la salud.
* Urge tener un México saludable como condición fundamental para alcanzar una mejor calidad de vida. La meta de la campaña es promover entre la población la adopción de cinco hábitos fáciles de hacer para tener una vida saludable.
1. Muévete
Objetivo: Incentivar la realización de 30...