Alergias

CONSEJOS SOBRE ALERGIAS
Se presentan a continuación los consejos de salud y seguridad de la American Academy of Pediatrics (AAP). Resúmalos o utilícelos en su totalidad en forma impresa o para su difusión radiofónica, citando la fuente: Guía de la American Academy of Pediatrics para las alergias y asma de su hijo. CUÁNDO SOSPECHAR QUE SE TRATA DE UNA ALERGIA Aquí tenemos algunas pistas quepodrían llevarle a sospechar que su hijo podría tener una alergia: • Síntomas repetidos o crónicos parecidos al resfriado que duran más de una o dos semanas o se presentan más o menos en la misma temporada cada año. Podrían incluir goteo nasal (rinorrea), congestión nasal, estornudos, carraspera y ojos llorosos y con comezón. • La recurrencia de síntomas como tos, dificultad en respirar (sibilancias),opresión en pecho, respiración difícil y otros síntomas respiratorios pueden indicar asma. La tos puede ser un síntoma aislado que si se incrementa en la noche o cuando se hace ejercicio podría indicar la presencia de asma. • Salpullido recurrente rojo, seco, a veces escamoso que provoca comezón en los pliegues de codos y/o rodillas, o en la parte posterior del cuello, en las nalgas, muñecas otobillos. • Los síntomas pueden presentarse repetidamente después de comer un alimento en particular y pueden incluir ronchas, hinchazón, ascos, tos o sibilancias, vómito o dolor abdominal importante. • Sensación de picazón u hormigueo en la boca, garganta y/u orejas durante ciertas temporadas del año o después de comer ciertos alimentos. ALÉRGENOS COMUNES EN EL HOGAR • Ácaros del polvo (los ácarosdel polvo son microscópicos y se encuentran en la ropa de cama, los muebles tapizados y las alfombras, así como en otros lugares) • Alérgenos del pelaje de animales (perro, gato, conejillo de Indias [cobaya], jerbo, conejo, etc.) • Alérgenos de plagas (cucarachas, ratones y ratas) • Polen (árboles, pastizales y malezas) • Hongos (incluyendo mohos demasiado pequeños para poderse ver a simple vista) •Alimentos (leche de vaca, huevos, cacahuates, frutos secos, soya, trigo, pescado y mariscos)

CÓMO MANEJAR LOS SÍNTOMAS DE ALERGIA NASAL • Los síntomas de alergia nasal pueden ser causados por una variedad de alérgenos ambientales incluyendo los alérgenos de interiores como ácaros del polvo, mascotas, plagas, así como también alérgenos externos como el polen. Los mohos, que pueden encontrarseen interiores y exteriores también pueden provocar los síntomas de alergia nasal. • Deberán practicarse pruebas de alergia para determinar a cuál, si es el caso, de estos alérgenos ambientales, es alérgico su hijo. • Un paso importante en el manejo de los síntomas de alergia es evitar los alérgenos que provocan los síntomas. • Si su hijo es alérgico a las mascotas, no se recomienda que tenganmascotas en la familia. Si su hijo tiene síntomas de alergia y es alérgico a las mascotas que viven con su familia, la única manera de tener un impacto significativo en la exposición del niño a los alérgenos es encontrarle un nuevo hogar a la mascota. • Si su hijo es alérgico a las plagas, la exterminación profesional, el sellado de los agujeros y grietas que sirven como puntos de entrada para lasplagas, el almacenamiento de alimentos en recipientes de plástico con tapa y la limpieza meticulosa de los restos de alimentos pueden

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ayudar a eliminar las plagas y reducir los niveles de alérgenos. Los ácaros del polvo se congregan donde se retiene la humedad y hay grandes cantidades de alimento para ellos (escamas de piel humana). Son especialmente numerosos en la ropa de cama, losmuebles tapizados y los tapetes. Los muebles acolchonados como los colchones, bases de colchones y almohadas deberán cubrirse con fundas de cierre a prueba de alérgenos, que están disponibles a través de catálogos y minoristas especializados. Lave la ropa de cama semanalmente y las colchas cada semana o dos en agua caliente (la temperatura mínima para matar los ácaros es de 130ºF [54.4ºC], por lo...