ALIMENTACION COMPLEMENTARIA

 Alimentación Complementaria
Se inicia a los 6 meses de edad, o antes si por alguna razón lo indica su médico. Iniciaremos con sopas de verduras y algunas hortalizas 1 a la vez; apio, ocumo,ñame, auyama, zanahoria, batata y de último papa. Se prueba con 1 a la vez, por ejemplo ,con apio , COCINAR AL VAPOR en agua , previamente bien lavada y pelada , licuar con consistencia no espesa,sin sal y añadir aceite de canola o oliva extra virgen ½ cucharadita (2.5 ml) para 1 taza (4 onzas) .Dar 1 taza de almuerzo y 1 taza de cena con cucharita.
Se prueba 2 a 3 días con esa verdura, sino hubo reacción como: vómitos, diarreas o alergia en piel se considera aprobada y pasaremos con la siguiente verdura, luego a la siguiente semana se combinan y se hacen con pollo luego lagarto.Aquí lo que varía es que luego de salcochada la carne con esa agua salcochar la verdura o verduras licuar, no sal, añadir el aceite de oliva igual. Iniciar al final de esta segunda semana con las frutas:serán naturales, no cítricas como: pera, lechosa, melón, manzana níspero, cambur, mango, durazno, ciruelas pasas. Igual como las verduras 1 a la vez y progresivamente. Sin azúcar a manera de jugos ocompotas. Para los jugos si se cuenta con extractor de frutas mejor, se saca el extracto y se diluirá con agua si es muy espeso o si no licuado.
Para las compotas se prefieren el triturado de lafruta, o pasar por colador o rallar y si no queda de otra licuar y/o cocinar ya que estos últimos procedimientos la reduce en vitaminas.se les ofrecerá el jugo en vasito y la compota con cucharita.
Sitiene 6 meses iniciaremos con el cereal el cual debe ser pre cocido y comenzar con el arroz(5 a 7 cucharaditas por taza) y dar con cucharita. Se preparará con la leche materna o con las frutas overduras a manera de papilla.
Madre¡¡ Sea paciente, como está aprendiendo a comer puede hacer gestos de cómo si no le gustara, hará nauseas, escupirá el alimento a vez número 10 aproximadamente lo...