Alimentacion Crecimiento Fetal

INDICE

1) Introducción

2) Prevenir la espina bífida con ácido fólico


3) Minerales que aportan salud

4) Vitamina A

5) Reducir el riesgo de Síndrome de Down


6) El papel de la nutrición en el desarrollo del cerebro

7) Fármacos que hay que evitar antes y durante el embarazo


8) Analgésicos

9) Los peligros de los tranquilizantes y las pastillas para dormir

10)Reducir la toxicidad de los fármacos con nutrientes
11) Conclusiones
12) Bibliografía




1. INTRODUCCIÓN
Es importante saber cómo se producen los defectos de nacimiento y qué se puede hacer para minimizar el riesgo de que algo vaya mal.
Si se toman las medidas adecuadas a tiempo, se podrá aumentar las probabilidades de tener un bebé perfectamente sano.
La condición nutricional en el momentoreal de la concepción es el factor más importante para el buen crecimiento del bebé.
Una dieta insuficiente puede ralentizar la fase de rápido crecimiento que tiene lugar en las primeras seis semanas del embarazo, cuando las células del bebé en desarrollo se dividen más frecuentemente.
El otro motivo por el que esto es tan importante es que los bebés que nacen con poco peso (2.5 kg o menos)afrontan más riesgo de tener anormalidades, defectos neurológicos, por ejemplo, son más de tres veces más comunes en este grupo que en bebés con un peso óptimo (entre 3.5 y 4 kg).
Teniendo en cuenta que muchas mujeres no perciben que están embarazadas hasta varias semanas después de haber concebido, la nutrición optima debería iniciarse antes de la concepción para minimizar el riesgo de tener unbebe con algún defecto. Obviamente, la dieta es importante, pero la investigación también ha demostrado que tomar un suplemento mineral y vitamínico antes de concebir puede reducir no solo la tasa de defectos del tubo neural (espina bífida) sino también otras anormalidades del nacimiento.
La mejor manera de proteger al bebé de los defectos de nacimiento es seguir una dieta sana suplementada con unavariedad equilibrada de nutrientes extra.
2. PREVENIR LA ESPINA BÍFIDA CON ÁCIDO FÓLICO
La importancia del acido fólico en el embarazo fue reconocida por primera vez en 1970, cuando el doctor Richard Smithells informo sobre una relación entre el folato (la forma del acido fólico que se encuentra en las plantas) y la espina bífida, un defecto congénito en el que la columna vertebral no está biencerrada en el momento de nacer, normalmente resultando en desordenes neurológicos discapacitadores permanentes. El trabajo de doctor Richard Smithells no se tomó en serio hasta 20 años después y entonces, en 1992, por primera vez, los gobiernos americanos y británicos recomendaron un suplemento nutricional, recomendando que las mujeres en edad fértil tenían que tomar 400 mcg de acido fólico aldía, ya que esta cantidad no se suele alcanzar fácilmente solo con la dieta.
En 1998, el gobierno norteamericano dio un paso mas cuando introdujo la obligación de reforzar el pan y la pasta con acido fólico. Desde entonces, la espina bífida y otros defectos del tubo neural han disminuido casi en un 20%. Los resultados han renovado la presión sobre el gobierno británico de implementar una políticasimilar y un informe publicado en julio del 2000 por el Departamento de Salud, concluyo que reforzar la harina reduciría los defectos del tubo neural en un 41%. El único problema es que el acido fólico puede producir reacciones adversas en las esquizofrénicas, así que hay que tener cuidado antes de suplementar masivamente a toda la población.
El acido fólico pertenece a la familia de la vitaminaB, que juega un papel fundamental en la división de las células de un embrión y feto en desarrollo. Esto incluye los tubos neuronales, que se desarrollan en los primeros 28 días de embarazo, normalmente antes de que la mujer sepa que está embarazada.
Tomar un suplemento adecuado de acido fólico reduce el riesgo tanto de sufrir un aborto como de tener un bebé con algún defecto de nacimiento y...