Alimentacion

Introducción.


Todos los seres vivos tenemos ansias por alimentarnos es una sensación de urgencia periódica por ingerir alimentos.

El ser humano come, no guiado por sus conocimientos acercade la composición o valor nutritivo de los alimentos, si no por el placer que les da comer, lo cual deducimos que los alimentos tiene una función psicológica como factores de una necesidad. 
Por causade los alimentos chatarra ya que por ser prácticas y de fácil ubicación veremos en este apartado las consecuencias de una mala alimentación en los jóvenes y lo que puede causar su consumo ya sea demanera moderada o inmoderada. 
La alimentación hoy en día es un gran problema en la mayor parte del mundo debido a que una mala alimentación va de la mano con problemas de obesidad y sobrepeso y asísucesivamente entonces hay que saber las cantidades y las comidas que sean más convenientes con nuestro día diario
Se sabe que los determinantes de la salud son muchos; unos de índole biológica, otrosse relacionan con el medio ambiente y el estilo de vida, siendo la alimentación y la nutrición, junto con la actividad física factores muy determinantes para la salud.







Abstract.Español:
A veces una mala nutrición, no es lo suficientemente notoria y no presenta síntomas, en otros casos pueden ocasionar daños que son irreversibles. Las personas con estas características, puedenperder, masa muscular, sentirse cansada, agobiada por la tarea diaria, a veces un poco débil o confusa. Ciertos problemas de visión pueden aparecer, o problemas relacionados con la piel; no nosolvidemos también que se pueden manifestar también en los huesos, por falta de calcio. Los profesionales deben averiguar en cada paciente, las costumbres alimenticias, su actividad física, se ingierenalguna medicación, para poder diagnosticar luego y realizar así una dieta equilibrada rica en nutrientes.
Cualquier cosa podría pasar por eso lo más conveniente siempre será llevar dietas balanceadas,...