Alimento Para Colesterol Y Triglic Ridos

Alimento no consumir para Colesterol: carnes ricas en grasa carnitas de cerdo, sesos, tripas, chambarete, chorizo, longaniza, chicharrón de cerdo, patas, rabadilla, ala, muslo, pescuezo,cuero, pierna del pollo, leche entera, huevo completo, quesos ricos en grasas como el Oaxaca, chihuahua.
No consumir para triglicéridos: disminuir el consumo de aceites, azúcar, mermelada, cajeta,lechera, pan dulce, refresco y alimentos dulces.
No cenar grandes cantidades de alimentos por las noches.
Preparar alimentos: al vapor, asados, a la plancha, cocidos. Evitar: fritos, capeados yrebosados.
Consumir frutas y verduras.
Tomar agua todos los días.

Alimento no consumir para Colesterol: carnes ricas en grasa carnitas de cerdo, sesos, tripas, chambarete, chorizo, longaniza,chicharrón de cerdo, patas, rabadilla, ala, muslo, pescuezo, cuero, pierna del pollo, leche entera, huevo completo, quesos ricos en grasas como el Oaxaca, chihuahua.
No consumir para triglicéridos:disminuir el consumo de aceites, azúcar, mermelada, cajeta, lechera, pan dulce, refresco y alimentos dulces.
No cenar grandes cantidades de alimentos por las noches.
Preparar alimentos: alvapor, asados, a la plancha, cocidos. Evitar: fritos, capeados y rebosados.
Consumir frutas y verduras.
Tomar agua todos los días.

Alimento no consumir para Colesterol: carnes ricas en grasacarnitas de cerdo, sesos, tripas, chambarete, chorizo, longaniza, chicharrón de cerdo, patas, rabadilla, ala, muslo, pescuezo, cuero, pierna del pollo, leche entera, huevo completo, quesos ricos engrasas como el Oaxaca, chihuahua.
No consumir para triglicéridos: disminuir el consumo de aceites, azúcar, mermelada, cajeta, lechera, pan dulce, refresco y alimentos dulces.
No cenar grandescantidades de alimentos por las noches.
Preparar alimentos: al vapor, asados, a la plancha, cocidos. Evitar: fritos, capeados y rebosados.
Consumir frutas y verduras.
Tomar agua todos los días.