Alimentos para el cuerpo según su color

Alimentos para el cuerpo según su color, deacuerdo a las creencias the chínense
• 1. Rojo - el corazón
• 2. Púrpura - las articulaciones
• 3. Verde - el hígado
• 4. Blanco - los pulmones y lapiel
• 5. Amarillo - el bazo
• 6. Negro - los riñones y el cerebro
Segun las creencias orientales
al consumir estos alimentos dependiendo el color tu salud aumentaba considerablemente
Rojo- Elgrupo rojo ayuda a la salud de la memoria, el corazón, el tracto urinario y protege contra algunos tipos de cáncer. Este grupo contiene los fitoquímicos licopeno y antocianinos. Las frutas y verdurasrojas incluyen las manzanas rojas, las naranjas de interior rojo, cerezas, uvas rojas, toronja rosada/roja, peras rojas, granadas, frambuesas, fresas, sandía, betabeles, pimientos rojos, rábanos,cebollas moradas, papas rosadas, y los jitomates.

Amarillo y anaranjado- Estos colores protegen contra algunos tipos de cáncer, ayudan a la vista (especialmente la visión nocturna), mantienen el corazónsano y mantienen el sistema inmune. Los alimentos de color amarillo o anaranjado brillante contienen Vitamina C y el fitoquímico caroteno. Los alimentos en este grupo incluyen las manzanas amarillas,chabacanos, melón, toronja, lima, mangos, nectarinas, naranjas, papayas, duraznos, peras amarillas, persimos, piña, mandarinas, zanahorias, pimientos amarillos, papás amarillas, calabaza amarilla,elote, camotes y los tomates amarillos y anaranjados.

Verde- Éste color generalmente es más relacionado con las verduras. Los colores verdes protegen contra algunos tipos de cáncer, mantienen loshuesos y dientes fuertes y ayudan a la vista. Las frutas y verduras verdes contienen el fitoquímico luteína. Si está buscando aumentar las vitaminas, elija la lechuga con el color verde más oscuro, y deentre los vegetales lleve espinaca en lugar de lechuga bola. De entre los alimentos verdes también tenemos a los aguacates, las manzanas verdes, uvas verdes, melón chino, kiwis, limones, peras...