Analisis del saque lateral futbol

ANALISIS DESCRIPTIVO DEL SAQUE LATERAL DEL FUTBOL:
Análisis descriptivo a partir del marco teórico del saque lateral de futbol, realizando a partir de laobservación de un compañero que lo realiza. Para describirlo dividiremos el gesto teórico en diferentes etapas.
El saque comienza con la posición de parado, con las piernasabiertas con ancho de hombros y la pelota tomada con las dos manos frente al pecho, con codos flexionados y la mirada hacia el frente.
En la parte del impulso del cuerpopara sacar la pelota, lleva los brazos con la pelota hacia arriba y luego atrás de la cabeza mientras que realiza un arco con la espalda, adelantando la línea de lacadera y flexionando las piernas un poco, para hacer un desencarpe con el cuerpo. Continuando con esta acción, realiza un paso hacia adelante y se produce el saque de lapelota.
En la parte del saque, es decir la parte en la que suelta la pelota, realiza el movimiento contrario al desencarpe, llevando los brazos hacia adelante ysoltando la pelota a la altura de la cabeza, acompañando dichos movimientos con el paso al frente y el encarpe del cuerpo, en el cual la columna se flexiona al llevar lacadera hacia atrás y los brazos hacia adelante.
El saque fue realizado de manera estática, pero también puede realizarse de manera dinámica, haciendo un par de pasos paraluego sacar el balón sobre la cabeza, lo que le da más impulso.
El impulso se produce en el desencarpe del cuerpo seguido por el encarpe para luego sacar la pelotadesde atrás de la cabeza, además de producirse un impulso de brazos para realizar el gesto del saque.
La fuerza eficaz es la producida por los bíceps y los tríceps.