analisis

Los adultos mayores experimentan momentos de tristeza o de ánimo con disminución del tono y de la actividad intelectual y física. Esto se conoce como depresión que es una enfermedad grave que presenta una alta prevalencia en el ámbito de la atención primaria, con un impacto social y sobre la funcionalidad física, y se asocia con una elevada morbilidad y mortalidad por suicidio, presentándose deforma crónica y recurrente
Las actividades físicas que se presentan a continuación están dirigidas a
disminuir el estado depresivo partiendo del análisis de los resultados de la
encuesta realizada a los adultos mayores, teniendo en cuenta las actividades
de preferencias, entre las que aparece como primera opción de selección los
juegos recreativos.
En esta etapa, la mayoría de los ancianos debeenfrentarse con un sinfín de pérdidas (amigos, familiares, colegas). Además deben superar el cambio de status laboral y la merma de la salud física y de las habilidades.
Actividades 2-Nombre: El tren.
Objetivo: Mejorar la agilidad y crear un clima psicológico favorable entre los participantes.
Materiales: Sillas.
Organización: Sentados en sillas formando dos filas, una en frente de la otra.Desarrollo: El profesor permanece de pie y anuncia ser el revisor del vagón. Señala el lugar de entrada y salida de los pasajeros del vagón.
Cuando el revisor nombra una estación de tren los participantes deberán cambiarse de lugar. Cuando de la orden de salida todos desalojarán el tren por la zona indicada y para entrar de nuevos darán la vuelta por la parte exterior. Mientras el revisor sesentará en una silla, quedando un viajero sin ella, pasando a ser el nuevo revisor.
Reglas: Está prohibido salir o entrar por cualquier zona que no sean las establecidas.
3-Nombre: Camareros y equilibrio.
Objetivo: Mejorar el equilibrio y la agilidad.
Material: Pelotas de plástico.
Organización: De pie, formando un círculo, brazos extendidos delante, la pelota sobre la palma de la mano.Desarrollo: Desde la posición inicial, no se dice caminar libremente por todo el espacio, esquivando con movimientos del brazo "los ataques" de los contrincantes.
Reglas: No esconder el brazo. Golpear con el brazo libre pero con la palma abierta. Se permiten todos los movimientos de posición y de trayectoria, para evitar la caída de la pelota.
4-Nombre: Bolos.
Objetivo: Mejorar la coordinación.Material: Un juego de bolos de madera u otro material según posibilidades. Organización: El lanzador se coloca a una distancia de 10m. (Línea de lanzamiento).
Desarrollo: El primer jugador lanza la bola de madera intentando tirar el máximo número de bolos, dispondrá de dos lanzamientos en cada tanda para tirar el total de bolos, anotará el número de bolos tirados y cederá el turno a su compañero.Reglas: Gana el jugador que en 5 rondas obtenga el mayor puntaje.
5-Nombre: El peregrino.
Objetivo: Mejorar la agilidad.
Materiales: Sillas y un batón.
Organización: Sentados en las sillas, las cuales estarán ubicadas respaldo con respaldo en dos filas.
Desarrollo: El profesor no dispone de silla, tiene el batón (la vara del peregrino) y explica mientras camina por dentro del círculo que él es unperegrino y va a reclutar a otros peregrinos. Tocará a su paso, en las rodillas o pies a los elegidos, quienes le siguen en fila india. Sin previo aviso exclamará "estoy ya cansado" y se sentará en una silla libre, el resto de los participantes buscarán un sitio igual.
Reglas: Quien quede sin lugar se convierte en peregrino.
Actividades complementarias
En este apartado se agregan una serie deactividades complementarias destinadas a la recreación que pueden representar una alternativa variada y apropiada para satisfacer las necesidades, gustos e intereses manifestados por los abuelos del Circulo Eterna Juventud. Estas actividades se aplicarán fuera del horario destinado a la realización de actividad física.
Visitas culturales.
Festejar los cumpleaños del mes.
Inventar juegos y...