Anatomia funcional básica en pilates

Trabajo Anatomía funcional y Biomecánica
Nivelación para curso EIS Pilates

Valentina Sibilla Alviña
Tecnólogo Médico U. de Chile
Profesora de Técnica Académica Clásica

INTRODUCCIÓN

Entendiendo la importancia de conocer las bases del cuerpo humano en movimiento, y ser capaz de aplicar lo estudiado, este aprendizaje a pasado por varios tópicos.

Luego de reconocerdirecciones anatómicas (anterior posterior, superior inferior, medial lateral, proximal distal, superior profundo, dorsal palmar), planos del cuerpo (frontal o coronal, sagital o medio, transverso u horizontal), componentes del sistema locomotor (sistema óseo, sistema articular, sistema muscular), movimientos anatómicos (flexión extensión, abducción aducción, rotación, circunducción, pronación supinación,inversión eversión), podemos iniciar el análisis funcional.

El objetivo de este informe será, por un lado, explicar a grosso modo, como se logra la estabilidad de la cintura escapular y pélvica, y cuales son los músculos asociados. Por otro lado se llevará a cabo un análisis somero de las articulaciones hombro, codo, cadera y rodilla, en relación a su clasificación articular, movimientosque realiza y motores involucrados.

Al final de este informe, se incluye un cuadro resumen de los músculos más importantes, su origen, inserción y acción.

ANALIsis extremidad superior

Estabilidad de la cintura escapular

La cintura escapular constituye una de las partes del cuerpo humano que se puede contemplar como una estructura constituida por varis segmentos unidos entresí. Está comuesta por la clavícula y la escápula u omóplato, y en forma mecánica, también se incluye el húmero.

Las articulaciones involucradas son las siguientes:

1. Articulación esternocostoclavicular: Es una diartrosis en silla de montar pero con disco intraarticular que hace que no sea un encaje recíproco, si no que las superficies resbalan. El disco divide la articulación en doscavidades con diferente función: superior (movimientos de ascenso y descenso de la clavícula) e inferior (movimientos de desplazamiento en sentido anteroposterior). Además el disco produce una rotación de la clavícula sobre si misma, lo que le otorga a la articulación 3 planos de movimiento. Su estabilidad está bajo el control de los músculos sublavicular, esternocleidomastoideo y esternohioideo.2. Articulación acromioclavicular: Corresponde a una artrodia con un disco de fibrocartílago que aumenta la amplitud del movimiento. Está cubierta por una densa cápsula y un sistema ligamentoso. Como todas las artrodias, los únicos movimientos que realiza esta articulación son de deslizamiento. Estos movimientos permiten al omóplato desplazarse sobre la pared costal y así subir o bajar lacavidad glenoidea con lo cual elevamos o descendemos el hombro. Su estabilidad está dada por los músculos deltoides y trapecio.

3. Articulación escapulotorácica: Pertenece al grupo de las sisarcosis, que son aquellas articulaciones cuyas superficies articulares están formadas por músculos. En este caso, por el lado de la escápula, el músculo subescapular, y por parte de la pared torácica, elmúsculo serrato mayor. Este músculo delimita dos espacios: el espacio toraco-serrático (limitado por fuera y por detrás por el músculo serrato mayor y por dentro por la pared torácica) y el espacio serrato-escapular (limitado por fuera y por detrás por el músculo subescapular, y por el músculo serrato mayor por delante y por dentro). Estos espacios son esenciales para permitir los movimientos de lacintura escapular, ya que gracias a ellos el omóplato se puede mover sobre la pared torácica. Es una articulación sumamente móvil (se desliza sobre la caja torácica y alrededor de ésta) y su estabilidad se debe principalmente al efecto de los músculos que se insertan en las apófisis espinosa de las vértebras y costillas, como el elevador de la escápula, el romboides, serrato anterior y...