andres vargas

LOS MÁS IMPORTANTES EJERCICIOS DEL MÉTODO.

1).- Relajación. Demostrarles cómo es la relajación en el Método.
2).- Concentración. Ejercicio 1.- El limón.
3).- imaginación y desarrollo de las habilidades sensoriales. Ejercicio 1.- Caja de cerillos. Ejercicio 2.- Desnudarse y decir cómo se siente.
4).- Objeto Personal.
5).- Me Siento Bien.
6).- Canto y Baile.
7).- Ejercicio Sensorial.Escoger cualquiera de estos elementos y recrearlos sensorialmente con los 5 sentidos: Sol, vapor, frío, calor, dolor específico, olor específico.
8).-.- Peinarse, afeitarse, maquillarse, vestirse con elementos reales y en fase dos, recrear todo sin los elementos reales.
9).- substitución de persona.
10).- Blanco/negro en parejas.
11).- Hablar con tu Demonio.
12).- Improvisación de escenas.13).-Violencia.
14).- Ridículo.
15).- Regresión Sensorial.
16).- Ser y estar. (Esto es lo que llamaba Stanislavsky acción en escena).
17).- El animal yacente.
18).- El Animal humanizado.
19).- Memorización en el Método.
20).- improvisación de escenas.
Dirección del Método.
Ensayos en el Método.






EJERCICIOS DE LA TÉCNICA DEL MÉTODO.

ORIGEN. Explicar de dónde surgió el Método.Hablar del Sistema de Acciones Físicas de Stanislavsky. Explicar los tres tipos de actuación: Formal, vivencial y sensorial.
PRESENTACIÓN. Presentación de los alumnos uno por uno. Primero, enseñarles el primer ejercicio del Método que es la posición neutra y observarnos detenidamente, segundo; decir cómo se sienten. (Observar aquí sus tensiones y movimientos involuntarios así como sus primerosbloqueos) Una vez menos tensos y bloqueados decir: .Quienes son, de dónde vienen, qué hace, por qué están aquí. Algo más que quiera decirnos de usted.
RELAJACIÓN. Parte fundamental del Método es la relajación tanto mental como física. Esto se logra haciendo una relajación específica que creó Strasberg adaptando el Tai Chi Chuan a los propósitos del Método. Mientras se relaja el actor concentrándose enel centro de su cuerpo (su ombligo), debe expresar los pensamientos que cruzan por su mente y que le impiden relajar su mente; esto se logra expresando verbalmente y liberando los pensamientos que impiden relajar la mente, haciendo sonidos específicos: Hablar, jeringonza, sonido largo y profundo y, sonidos cortos y explosivos; al mismo tiempo que relaja físicamente su cuerpo con un recorridolento, consciente y concentrado de todo su cuerpo parte por parte.
PROVOCAR LA IMAGINACIÓN.La imaginación es la parte medular de la técnica de actuar en el Método, el actor siempre debe depender de la creencia en la escena y las circunstancias dadas de la misma, antes que depender de la técnica. Sí el actor no logra creer en la escena, por mucha técnica que tenga siempre veremos actuaciones forzadasy nada orgánicas. Es por eso que desarrollar la imaginación actoral es imprescindible; para eso es la técnica.
CONCENTRACIÓN.La concentración es la segunda condición más importante para el actor. No puede lograrse una imaginación actoral efectiva, sí la concentración no está afinada.
EJERCICIOS SENSORIALES. Tiene como finalidad entrenar y educar los cinco sentidos para la formación conscientedel actor. Todas las reacciona humanas son el resultado de la vivencia sensorial, “usted es el resultado de sus tensiones y bloqueos”. Habrá que diseñar ejercicios sensoriales para todos los sentidos. Después que se haya alcanzado cierto nivel de dominio, iniciar los ejercicios con dos sentidos a la vez y en la medida que se dominen los ejercicios sensoriales complejizarlos hasta utilizar los cincosentidos en cada ejercicio. Ejercicios sensoriales: Limón, Desayuno (Taza de café), Maquillarse/Rasurarse, Olor específico, sonido específico, calor, frío, vapor, desnudez. Estos ejercicio no buscan despertar emociones, es para desarrollar la habilidad sensorial a estímulos imaginarios, sin embargo; sí acude alguna emoción JAMÁS reprimirla.

LOS DOCE INDICADORES GUÍA DE LA INTERPRETACIÓN.
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