Anexo 2 Lecturas previas

El arte del esencialismo
Lawton Ursrey - http://www.forbes.com/sites/lawtonursrey/2014/04/17/the-art-of-essentialism/
Cuando estaba en el SXSW aprendí la disciplina del autor Greg McKeown llamada esencialismo. El esencialismo
es el arte de discernir entre el ruido externo y la voz interna. No es una lista de tareas y de gestión del tiempo. Es
más que eso. Es una forma de pensar, una forma devivir. Lamentablemente vivimos en un mundo en el que se
considera algo positivo hacer más y más, pensando que el resultado final será un éxito mayor. Y este no es el
caso.
La idea de esencialismo expone algunos de mis principales retos, porque hago muchas cosas, subestimo los
tiempos de finalización y en ocasiones permito que se vean afectadas otras áreas valiosas de mi vida. El cambio
de mentalidadsobre el esencialismo es lo que estoy aplicando para mejorar éstas áreas de mi vida.
Tan pronto como escuché a Greg en el SXSW, quise escribir un artículo sobre su obra. El libro de Greg,
Esencialismo: Búsqueda Disciplinada de Hacer Menos, amplía las cosas que uno tiene que tener en cuenta en
caso de que continúe por el camino de esencialismo.
Es un mundo loco, loco
Trabaja. Trabaja más. Decir quesí a todo. Sabemos que es mucho lo que tenemos que hacer, por lo que
tratamos de hacer todo. Greg dice: "Hay una palabra para tratar de hacer de todo, todo el tiempo: ¡Locura! Yo
realmente siento que es esta enfermedad perversa de pensar y de querer tener absolutamente todo. Hacer
más. Hacer más. Obtener más. Encajar más. Más, más y más.” Antes de que podamos arreglar la forma de actuar
ocomportarnos, tenemos que entender cómo terminamos aquí. Greg cree que nuestra sociedad se consume
con el deseo de querer más y es por eso que adquirimos cosas adicionales. "Estamos inmersos en una alianza
entre los medios sociales, los teléfonos inteligentes, y el consumismo. No es del todo malo, pero ciertas fuerzas
que se han unido están produciendo un resultado no deseado para todos nosotros", dijoGreg. "Toda nuestra
sociedad ha sido consumida por la búsqueda indisciplinada de hacer más. La única manera de superar este
problema es cambiar la forma de pensar, adoptando la mentalidad de sólo hacer las cosas que son esenciales, y
hacerlo ahora.”
El esencialismo es un cambio de mentalidad, no una táctica o consejo para hacer más.
Greg advierte que lo que tiene que venir antes de la automatizacióny la práctica de hacer las cosas es tener una
mentalidad esencialista. La mentalidad esencialista insiste a unirnos en un movimiento. "Este libro no está
tratando de enderezar las sillas del Titanic. El objetivo es poner más atención al problema que tenemos debido a
la época en la que vivimos. El esencialismo te despierta y nos ayuda a cambiar a una nueva forma de pensar.”
Aprenda cómo soltaralgunas cosas (“tradeoff”) o tendrá que comprometer lo que es más valioso
Los esencialistas están ansiosos por explorar nuevas oportunidades, pero tienen un criterio increíblemente
selectivo para lo que van a asumir. Muchos esencialistas nacen de convertirse terriblemente conscientes del
enorme costo que han pagado al tratar de hacerlo todo. Los esencialistas se entrenan en el "equilibrio" y vivenpor él cada día. Con el tiempo, el flujo de su vida comienza a establecerse naturalmente, la disciplina de soltar
algunas cosas se hace real, la sensación ejecutar correctamente y saber cuál es su valor real se hace más y más
evidente. Los esencialistas son gente altamente exigentes y están armados con la lógica de que menos es más y
más es igual a ser mediocre. Sea abierto y honesto sobre su estilode soltar algunas cosas y comuníquelo a los
demás, eso beneficiará a todos.

Vivir en el “sí” retardado
"Es una buena idea, reconocer el valor de la contemplación contra los impulsos." Crea pausas en tus decisiones,
incluso con tu jefe, e identifica correctamente lo que es esencial. Tomar una decisión no se debería basar en la
presión externa. Haz que sea basado en la claridad del propósito",...