anexo psiquiatria

















Guía de Alimentaria






Para vivir con salud es bueno….
1- Comer con moderación e incluir alimentos variados en cada comida.
2- Consumir todos los díasleche, yogurt o queso.
3- Comer diariamente frutas y verduras de todo tipo y color.
4- Comer una amplia variedad de carnes rojas y blancas retirado la grasa visible.
5- Preparar comidas con aceitespreferentemente crudos.
6- Disminuir el consumo de azúcar y sal.
7- Consumir variedad de panes, cereales, pastas, harinas, féculas y legumbres.
8- Disminuir el consumo de bebidas alcohólicas yevitarlo en niños, adolescentes, embarazadas y madres lactantes.
9- Tomar abundante cantidad de agua potable durante el dia.
10- Aprovechar el momento de las comidas para el encuentro y dialogo conotros.







Biografía
Guías alimentarias para la población Argentina. Manual de multiplicadores Buenos Aires. Asociación Argentina de dietistas y nutricionistas 2002-
Páginas de internet, sobrealimentación.





















CONTENIDOS PROCEDIMENTALES
Propuesta:
¡Cada alimento en su lugar!
Consiste en que los alumnos de la Comisión “E”, realizaran actividadescon los pacientes, se les repartirán a los pacientes una fruta dibujada en cartulina, la cual deberán pegar un chinche (que se le dará cuando tenga que pinchar en el tergopol), en el grupos dealimentación que corresponda.
Para ello habrá planchas de tergopol forrada con afiche donde estarán escritos los nombres de los distintos grupos de alimentación.
También se realizara un pequeño refrigeriocon sándwich de miga y gaseosas para los pacientes.
Y por ultimo entregaremos un suvenir de frutas, con un regalito en el.













Materiales
3 planchas detergopol-----------------------------------------------------------------------------------$6
3 afiches de color------------------------------------------------------------------------------------------$6
3 cartulinas de...