Anibal

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  • Publicado : 5 de junio de 2011
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Objetivos especifico | Contenido | Método | Procedimiento | Actividades | Recursos | Evaluación |
Efectuar ejerciciosDe elongación muscular y movilidadArticular dirigidos a todos los segmentoscorporales para la activación de los músculos y articulaciones y aumento de la temperatura corporal. | Actividades de rutinasAcondicionamiento neuro-muscular | Directivo:El docente planifica y dirige laactividadComunicación directa:Usado por el docente para transmitir la información de primera mano, es decir familiarizar al grupo con el nuevo contenido.Directivo:El docente planifica y dirige laactividad. | Saludos toma de asistencia revisión del uniforme de clase.Explicación:El docente demostrara cada uno de los ejercicios de a condicionamiento neuromuscular a los estudiantes.Demostración :Eldocente demostrara cada uno de los ejercicios de acondicionamiento neuromuscular a los estudiantesPráctica:El docente indicara la señal del inicio de cada ejercicio de accionado elsilbatoCorrección:El docente realizara las correcciones individuales y al grupo en cada uno de los ejercicios | Inicio: * Los estudiantes ubicados en el centro de la cancha y formados en fila de la posición de pieatenderán al profesor y la actividad de inicio. * Los estudiantes ubicados en fila en la línea centrar de la cancha de baloncesto se numeran de 1 al 3 para realizar la información en ajedrez. * Losestudiante atenderán la ejecución del ejercicio que el docente le explico. * Los estudiantes ubicados en forma de ajedrez ejecutaran el ejercicio anterior explicando por el docente por un lazo de 10repeticiones cada ejercicio de un conteo de 1-2.Cuello: Flexión, extinción, torsión, inclinación, lateral, circunduccion.Hombros: Flexión, extensión, circunduccion.Tronco: Flexión, extensión,inclinación.Cadera: Rotación flexión, extensión.Rodilla: Flexión y extensiónTobillo: Rotación flexión extensiónAjedrez: Desde la posición de ajedrez la primera fila sale al trote continua y uniforme de 2...
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