APARATOS
Cáncer de pulmón
Tuberculosis pulmonar
Neumonías
Neumotórax
Fibrosis pulmonar
Derrame pleural
Hipertensión pulmonar
Neumomediastino
Parálisis diafragmática
Sarcoidosis
Saos (Síndrome de apnea obstructiva del sueño)
El ronquido
Cuidados del sistema respiratorio
Una de las formas efectivas para que nuestro sistema respiratorio funcione bien, es elaspirar y exhalar profundamente. Aprender a respirar bien es muy importante y pocas personas lo hacen. Cuando se respira superficialmente se reduce la cantidad de oxígeno y eso ocasiona cansancio (por eso bostezas) y nerviosismo.
Sigue estas reglas y te vas a sentir mejor:
• Respira fuerte y por la nariz.
• Siéntate y párate derechito, así ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria y ademásproteges tu columna vertebral.
• Haz ejercicios de repente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y después exhalarlo.
• Ventila los lugares en donde estás y evita que en ellos haya gases o humos.
Enfermedades del sistema dijestivo
Apendicitis
Peritonitis
Úlcera gastroduodenal
Colon irritable
Vómito.
Cuidados
Estreñimiento.
Diarrea.
GastritisGastroenteritis
Gastritis
Cáncer colorrectal
Úlcera péptica
Cálculos biliares
es necesario evitar infecciones e intoxicaciones alimentarias. Para esto es necesario seguir los siguientes consejos:
Lavarse las manos escrupulosamente antes de ingerirlos los alimentos, después de ir al baño , de manejar dinero o tocar basuras
Se debe vigilar que los alimentos ingeridos no hayan sufrido ningúnproceso de degradación o de descomposición peligrosos para la salud.
> Verduras y frutas que se van a consumir crudas se deben de lavar bien, porque pueden tener sustancias químicas.
Sistema endocrino
Insuficiencia suprarrenal
Enfermedad de Cushing
Gigantismo
Hipertiroidismo
Hipotiroidismo
Hipopituitarismo
Neoplasia endocrina múltiple I y II (MEN I y MEN II
Síndrome de ovariopoliquístico (SOP)
Pubertad precoz
Diabetes
Cuidados del sistema endocrino
Una dieta saludable: son necesarios unos nutrientes específicos para que las hormonas estén equilibradas y las glándulas funcionen de forma óptima.Hay que incluir en la alimentación: frutas, vegetales, proteínas bajas en grasas, aceites de pescado con alto contenido en omega 3, frutos secos y cereales integrales.
Realizarejercicio regularmente.
Intentar controlar el estrés y descansar bien, relajarse y liberar tensiones.
Beber mucha agua: este es un nutriente esencial, debemos tomar 1,5 L de agua al día como mínimo.
Mantener un estilo de vida saludable.
Pensar en positivo: la actitud tiene una enorme influencia sobre la salud, el funcionamiento del cuerpo y los
Enfermedades del sistema inmunológico
LupusEsclerodermia
Ciertos tipos de anemia hemolítica
Vasculitis
Diabetes mellitus tipo 1
Artritis reumatoide
Esclerosis múltiple
Síndrome de Goodpasture
Anemia perniciosa
Cuidado
Vacúnate: No contar con un esquema de vacunación completo nos hace más proclives a sufrir enfermedades, pregunta a tu médico de familia cuáles son las vacunas que debes tener al día para evitar la llegadade varias enfermedades.
Evita el alcohol y el cigarrillo.
Haz ejercicio constantemente: De esta manera, reforzamos nuestro sistema inmunitario.
Aliméntate bien: Consume muchas frutas, verduras, y también alimentos ricos en vitaminas, proteínas, minerales, carbohidratos, etc. Para conocer los tips para una nutrición saludable en la tercera edad, haz clic aquí.
Evita el estrés: El estrésnos enferma. Eso lo hemos escuchado toda la vida, pero no sabemos por qué, la causa es que en las situaciones angustiantes nuestro sistema inmunológico, da espacio a la aparición de las dolencias anteriormente citadas y sus complicaciones pueden intensificarse ocasionando una disminución en tu calidad de vida
Sistema nervioso
EPILEPSIA:
MENINGITIS:
TROMBOSIS Y HEMORRAGIA CEREBRAL:...
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