Aptitud Fisica

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La Aptitud Física, Salud y Calidad de Vida se relaciona con el estado de la persona para actuar en forma óptima en trabajos cotidianos en ausencia de enfermedades, manteniendo un bienestar físico, psíquico y socio-afectivo que le permita desarrollar funcionalmente las distintas tareas que le demanda la vida diaria. |

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| La Aptitud fisica y Salud se enfoca al óptimo estado delas capacidades motoras de la salud y de los componentes morfofuncionales del individuo, principalmente: Composición Corporal, lo anterior,  con el objeto de desarrollar las más elementales actividades de la vida cotidiana con la mayor economía de esfuerzo. |
Capacidades Motoras de la Salud |
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Las Capacidades Motoras de la Salud: Movielasticidad, Resistencia Muscular y ResistenciaCardio-Respiratoria,  están asociadas al potencial individual de los sistemas, ( cardiorespiratorio y muscular) susceptibles de ser modificado a través de la ejercitación sistemática o del entrenamiento. |
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  | | Movielasticidad |
| Resistencia Muscular |
| Resistencia Cardio-Respiratoria |
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Constitución Corporal |
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La ConstituciónCorporal integra componentes relacionados con la estructura y composición corporal que condicionan la postura, el adecuado desarrollo motor y el bienestar físico del individuo.  Tanto la estructura y composición corporal se evalúan  a través de mediciones antropométricas y pliegues cutáneos, según correspondan. |
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  | | Postura |
| Medidas Antropométricas |
| Composición Corporal|
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| La Aptitud Física relacionada con el Deporte se asocia al óptimo estado de las habilidades motoras deportivas  y de las capacidades motoras básicas y derivadas, con el objeto de alcanzar el mejor rendimiento deportivo. |
Habilidades Motoras Deportivas |
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El concepto de Habilidades Motoras Deportivas surge a partir de lasdenominadas habilidades motóricas básicas como el conjunto de patrones de movimientos voluntarios inherentes a la naturaleza humana los que se constituyen en el sustrato de toda adquisición posterior más compleja.
En este sentido las Habilidades Motoras Deportivas están referidas al conjunto de patrones motores específicos perfectibles que evolucionan a través de un proceso de aprendizaje motor paraalcanzar niveles de coordinación y automatización transferibles al ámbito de los deportes propios de nuestra cultura .  Las capacidades motoras deportivas, el esquema corporal y la coordinación se expresan en las habilidades motoras deportivas. |
1.- Capacidades Motoras Deportivas Las Capacidades Motoras Deportivas están referidas al potencial individual de los sistemas nervioso, cardiorrespiratorioy muscular susceptible de ser modificado a través del entrenamiento. Al respecto, en el ámbito del deporte se interviene fundamentalmente en los componentes de resistencia cardiorrespiratoria y muscular, movielasticidad, fuerza, velocidad y agilidad. Lo anterior puede verse graficado en el grado de implicancia que tiene cada deporte sobre tales capacidades.

En este sitio, considerando losrequerimientos deportivos esenciales de los estudiantes del Primer Año de Enseñanza Media, nos referimos a los componentes de Movielasticidad Deportiva y Agilidad. En este último caso, considerando que dicha capacidad es multifactorial e incorpora las capacidades motoras de Fuerza y Velocidad. |
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  | | Agilidad |
| Movielasticidad Deportiva |
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2.- EsquemaCorporal La estructuración del esquema corporal constituye el punto de referencia para la disponibilidad corporal global y segmentaria , como así también la interacción dinámica del ser humano con los objetos y con los demás. El Concepto de Esquema Corporal se asocia a la representación mental, conocimiento inmediato de nuestro cuerpo y toma de conciencia de: * Sus diferentes partes,...