Apunte Mecanica Corporal

Universidad Andrés Bello
Carrera Enfermería
Facultad Enfermería

Necesidades de movimiento y ejercicio

El movimiento es un componente esencial en la vida del ser humano. La pérdida de
movilidad disminuye el concepto que se tiene de sí mismo, afectando su imagen corporal,
peligrando su independencia, y si la inmovilidad afecta una o más de sus principales partes
locomotoras, toma mayoresproporciones.
Los sistemas del cuerpo funcionan con mayor eficiencia cuando están activos. El
desuso del sistema neuromuscular causa degeneración rápida y la consiguiente pérdida de la
función. Si se inmovilizan los músculos, el proceso degenerativo se inicia casi de inmediato,
estimando que la fuerza y el tono de los músculos inmovilizados puede disminuir hasta 5% por
cada día que no hay contracciónalguna.
La degeneración muscular ocurre con gran rapidez, por el contrario, el restablecimiento
de la fuerza y el tono muscular es un proceso lento que puede tardar meses o años.

Algunos de los peligros del reposo prolongado en cama incluyen:
-

Retraso del índice metabólico basal

-

Disminución de la fuerza, el tono y tamaño muscular

-

Cambios posturales

-

Estreñimiento

-

Mayor vulnerabilidada infecciones pulmonares, de vías urinarias y problemas

circulatorios.

Algunos beneficios del ejercicio incluyen:
-

Aumenta la eficiencia del funcionamiento de todos los procesos corporales

-

Incrementa la fuerza, tono y tamaño muscular

-

Mayor eficiencia del corazón, pulmones, digestión y viveza mental

-

Aumento de la tolerancia al trabajo

Función motora normal
Los principales sistemasque participan en los movimientos del cuerpo son, el sistema
músculo esquelético y nervioso. También se incluye el circulatorio, porque es el que nutre a los
tejidos de estos sistemas. Si se deteriora la circulación en cualquier parte del cuerpo, se inicia
la degeneración de los tejidos en esa región, por que las células no pueden vivir sin los
nutrientes adecuados. Sin embargo, los huesos,nervioso y músculos son los que hacen
posible la movilidad.

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Problemas comunes de la función motora
Las personas cuyas actividades motoras están deterioradas por enfermedad o lesión
suelen necesitar ayuda para realizar ayuda para las actividades de la vida diaria (AVD).
Algunos de los problemas comunes en que podrían requerir ayuda dela enfermera se
encuentra la incapacidad o limitación para levantar la cabeza, tomar objetos, moverse solo de
la cama, voltearse de lado o girarse, sentarse, ponerse de pie, pararse de la cama a una silla o
caminar.
El problema de conservar la capacidad funcional de los músculos en desuso y evitar su
degeneración es común en todos los pacientes con reposo prolongado en cama y quienes no
utilizansus músculos por alguna razón

Valoración de enfermería
Al valorar el estado motor de un paciente la enfermera necesita información sobre sus
habilidades motoras ordinarias y su estado actual al respecto. Conocer los problemas de salud
actual y reciente que haya tenido.
Algunas fuentes de información importantes donde se puede encontrar información
son: la ficha médica, historia de enfermería,valoración clínica inicial e información aportada por
familiares.

Objetivos de la acción de enfermería
-

Conservar la fuerza y el tono de los músculos que no se utilizan

-

Prevenir la degeneración de estos músculos

-

Evitar contracturas que pudieran impedir la movilidad de las articulaciones

-

Restablecer, cuando sea posible, la fuerza y el tono de los músculos dañados

-

Promover la fuerza yel tono optimo a los músculos

-

Prevenir el deterioro de otras capacidades funcionales del enfermo, por la

limitación de la movilidad
-

Conservar o recuperar la independencia de las actividades de la vida diaria en

cuanto sea posible.

Intervenciones de enfermería en el ejercicio
En muy pocos pacientes está contraindicado el ejercicio. Una función importante de la
enfermera consiste en la...