Arquitecto

CONOCETE A TI MISMO DEL LIBRO "INTELIGENCIA EMOCIONAL"

INICIALMENTE LLAMA LA ATENCION LA MANERA EN QUE SE CONFORMA EL CAPITULO QUE HABLA SOBRE EL TEMA "CONOCETE A TI MISMO", DONDE EL PRIMERPARRAFO PONE EN CONTEXTO DE MANERA MUY CLARA A TRAVES DE UN RELATO LOS PUNTOS Y LA DIRECCION A LA QUE VA ENFOCADA EL CAPITULO.

SOCRATES A TRAVES DEL "CONOCETE A TI MISMO" NOS DESGLOSA DE UNA MANERA MUYSENCILLA: DARSE CUENTA DE LOS PROPIOS SENTIMIENTOS EN EL INSTANTE MISMO EN QUE ESTOS TIENEN LUGAR. Y CREO DESDE MI PUNTO DE VISTA QUE ES PARTE MEDULAR DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL, IDENTIFICAR DEMANERA INSTANTANEA Y DE MANERA CONSCIENTE LOS SENTIMIENTOS QUE SE GENERAN, DERIVAN O SE INTERPRETAN EN CADA SITUACION QUE SE NOS PRESENTA EN LA VIDA, ESE SERA EL PUNTO DE PARTIDA PARA CUALQUIER MANEJO DEESTOS MISMOS SENTIMIENTOS.

EL PSICOLOGO JOHN MAYER FORMULA LA TEORIA DE LA "INTELIGENCIA EMOCIONAL" COMO: SER CONSCIENTE DE NUESTROS ESTADOS DE ANIMOY DE LOS PENSAMIENTOS QUE TENEMOS SOBRE ESTASESTADOS DE ANIMO. DEFINICION MUY CERCANA A LA DE SOCRATES SIN EMBARGO EL MISMO JOHN MAYER NOS SEPARA EN SU OPINION 3 FORMAS GENERALES DE COMO TRATAR O ATENDER LAS EMOCIONES DE PARTE DE LOS SERESHUMANOS:

* PERSONA CONSCIENTE DE SI MISMA.- ES AQUELLA QUE ES CONSCIENTE DE SUS ESTADOS DE ANIMO CONFORME LOS VA EXPERIMENTANDO, LAS CLASIFICA EN PERSONAS AUTONOMAS, SEGURAS, SICOLOGICAMENTE SANAS, DEVISION POSITIVA Y QUE AL CAER EN UN ESTADO DE ANIMO NEGATIVO NO LE DAN VUELTAS DE MANERA OBSESIVA SINO QUE RAPIDAMENTE SALEN DE ESE ESTADO.

* PERSONA ATRAPADA EN SUS EMOCIONES.- SUELEN SENTIRSEDESBORDADAS POR SUS EMOCIONES Y SON INCAPACES DE SALIR DE ELLAS, SUELEN SER PERSONAS VOLUBLES Y NO MUY CONSCIENTES DE SUS SENTIMIENTOS Y EN CONSECUENCIA SE ABRUMAN Y SE PIERDEN EN SUS EMOCIONES, NOCONTROLAN SU ESTADO EMOCIONAL Y DIFICILMENTE TRATAN DE SAKIR DE UN ESTADO DE ANIMO NEGATIVO.

* PERSONA QUE ACEPTA DE MANERA RESIGNADA SUS EMOCIONES.- PERCIBEN CON CLARIDAD LO QUE ESTAN...