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El miedo constituye un sistema adaptativo, un mecanismo de adaptación con el que contamos los seres humanos y que compartimos con los animales. Frente a las situaciones de riesgo o peligro nuestrocerebro,
emite una señal de alarma que produce una respuesta integral del organismo a través de circuitos que se activan, neurotransmisores, hormonas, que se ponen en marcha, y de esta forma nos hacenresponder con
tres conductas básicas: la de ataque, la huída o la paralización. Debemos entender que el miedo o la ansiedad son indispensables para la vida, es lo que ha permitido nuestrasupervivencia como especie, pero
que, cuando la ansiedad es más elevada de lo adecuado o bien aparece paralizándonos frente a situaciones que no representan un peligro real, se convierte en patológica. Estosignifica que como consecuencia,
en lugar de actuar y responder ante una situación, huyamos o permanezcamos inhibidos, sin posibilidad de respuesta.
A lo largo de nuestra vida existen miedos evolutivosnormales, que forman parte del desarrollo psíquico, y que van quedando atrás a medida que crecemos. Así es natural que un niño a los 2 años tema separarse
de sus padres, que a los 4 o 5 tenga miedoa la oscuridad, o a los 6 o 7 fantasee con seres imaginarios o monstruos. Así sucesivamente, a lo largo de la vida van apareciendo miedos en cierto momento que con el
tiempo se espera que quedenatrás. Cuando esto no ocurre o bien los estados de ansiedad son tan intensos que alcanzan la dimensión de terror o pánico, decimos que nos encontramos frente a una patología
ansiosa, por ejemplo unafobia.
La adolescencia como etapa evolutiva no es una excepción. Los miedos más comunes en este período se relacionan fundamentalmente con la vida social y nuestro desempeño en este ámbito.Específicamente
el principal miedo del adolescente es el no ser aceptado por su grupo de pares, sufrir el rechazo de sus compañeros es el temor que persigue a la mayor parte de los adolescentes. Es a esta edad...