asma

www.seicap.es

Instrucciones para evitar ácaros (del polvo)
Frecuentemente se habla de alergia al polvo de casa para referirse a lo que en
realidad es alergia a los ácaros. Los ácaros sonmicroscópicos, y se alimentan de las
sustancias que hay en el polvo de casa (fibras de los tejidos, descamación de la piel
de las personas y de los animales, restos de insectos, hongos, etc.).
Los ácarosno penetran en el cuerpo humano. Desprenden unas partículas
microscópicas que flotan en el aire, y que causan síntomas de alergia en los ojos,
nariz, pulmones y en la piel de los alérgicos.
Losácaros abundan más en lugares oscuros y con humedad.
En zonas de costa abundan más. Van disminuyendo o desapareciendo con la
altitud: hay menos en zonas de meseta y apenas ninguno en zonas de montaña.Las instrucciones para evitar ácaros se han de hacer en toda la casa en
general, y especialmente en el dormitorio del paciente.
Evitar al máximo objetos que acumulan polvo y que resultan difíciles delimpiar: moquetas, alfombras, peluches, libros, cortinas pesadas, muebles tapizados,
cojines, papel pintado en las paredes, excesivos adornos...
Se recomienda suelo liso, paredes lisas y lavables,muñecos de plástico, visillos
finos lavables, habitación despejada.
Donde más ácaros se acumulan es en el colchón y la almohada. Los colchones
no deben ser de muelles, pues son huecos por dentro,sino macizos, de esponja, de
látex, o viscoelásticos, según le convenga más por comodidad y precio. La almohada
conviene que sea también de alguno de estos materiales, evitando las de miraguano.Sin cambiar de colchón, una alternativa es utilizar fundas antiácaros, que
impiden el paso de las partículas de ácaros desde el colchón y la almohada hacia el
paciente.
La ropa de cama (mantas,edredones) conviene que sea sintética, evitando la
lana y las plumas. Las sábanas se han de lavar a temperatura de 60º.
El sol elimina los ácaros. Si es posible, exponga el colchón y la almohada a...