Aspectos Fisiol Gicos Para Mejorar La T Cnica Y Metodolog A De La Nataci N 1
Páginas: 3 (561 palabras)
Publicado: 23 de julio de 2015
Aspectos fisiológicos para mejorar la técnica y metodología de la natación
Desde distintas perspectivas como la fisiológica, mecánica y pedagogía, la natación puede ser considerada uno de losdeportes más completos, dado que en el desarrollo de un nadador inicialmente se debe dar la preparación fisiológica, tomando en cuenta exceptualmente esta preparación porque se trata la relación entre elcosto energético, técnica de nado y resultado de fricción acuática.
En este deporte se consume la energía por la resistencia de fricción acuática, que es el contacto directo de las moléculas del aguacon la superficie corporal, esta resistencia es idéntica alrededor de cualquier punto del cuerpo, sin embargo, el aumento de la resistencia será mayor en relación con el área del cuerpo que deba pasara través del agua. Por ejemplo, no es igual la fricción acuática que puede tener un niño de 9 años a un adulto de 30, siendo influyente el peso, técnica, sexo, tamaño y forma corporal; ni es igual lafricción acuática que tiene un pez a la que tiene un humano, en el primero favorece su tamaño, peso y superficie.
La capacidad aeróbica y la capacidad anaeróbica de cada sujeto también debe ser unpunto a destacar si buscamos aspectos para mejorar la técnica y metodología de la natación, dejando claro que la capacidad aeróbica se denomina como el funcionamiento eficiente del cuerpo para llevaractividades de larga duración aunque de poca intensidad en las que se utiliza el oxígeno como combustible, el cuerpo produce la cantidad suficiente para mantener el organismo en equilibrio, al llegara un extremo alto de pulsaciones el cuerpo empieza a producir ácido láctico; mientras que la capacidad anaeróbica es la capacidad en la que el cuerpo se acondiciona para realizar actividades de cortaduración pero de mucha intensidad, utilizando poco oxígeno por el esfuerzo fuerte.
Vale acotar que las mencionadas capacidades, desde mi amplio punto de vista actúan depende del funcionamiento del...
Desde distintas perspectivas como la fisiológica, mecánica y pedagogía, la natación puede ser considerada uno de losdeportes más completos, dado que en el desarrollo de un nadador inicialmente se debe dar la preparación fisiológica, tomando en cuenta exceptualmente esta preparación porque se trata la relación entre elcosto energético, técnica de nado y resultado de fricción acuática.
En este deporte se consume la energía por la resistencia de fricción acuática, que es el contacto directo de las moléculas del aguacon la superficie corporal, esta resistencia es idéntica alrededor de cualquier punto del cuerpo, sin embargo, el aumento de la resistencia será mayor en relación con el área del cuerpo que deba pasara través del agua. Por ejemplo, no es igual la fricción acuática que puede tener un niño de 9 años a un adulto de 30, siendo influyente el peso, técnica, sexo, tamaño y forma corporal; ni es igual lafricción acuática que tiene un pez a la que tiene un humano, en el primero favorece su tamaño, peso y superficie.
La capacidad aeróbica y la capacidad anaeróbica de cada sujeto también debe ser unpunto a destacar si buscamos aspectos para mejorar la técnica y metodología de la natación, dejando claro que la capacidad aeróbica se denomina como el funcionamiento eficiente del cuerpo para llevaractividades de larga duración aunque de poca intensidad en las que se utiliza el oxígeno como combustible, el cuerpo produce la cantidad suficiente para mantener el organismo en equilibrio, al llegara un extremo alto de pulsaciones el cuerpo empieza a producir ácido láctico; mientras que la capacidad anaeróbica es la capacidad en la que el cuerpo se acondiciona para realizar actividades de cortaduración pero de mucha intensidad, utilizando poco oxígeno por el esfuerzo fuerte.
Vale acotar que las mencionadas capacidades, desde mi amplio punto de vista actúan depende del funcionamiento del...
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