atletismo

Análisis del deporte
En el complejo mundo de la competición cada vez más se cuidan todos los factores que de una manera directa o indirecta puedan proporcionar una ventaja por mínima que sea, seanalizan y estudian todos los métodos de entreno, de recuperación, la influencia de la psicología deportiva incluso la indumentaria ligera y aerodinámica. El masaje de calentamiento se muestra como otrode los elementos que incide en el rendimiento del atleta, se convierte en un gran complemento para el calentamiento convencional. Desde el principio de la prueba necesitamos una buena activacióngeneral y específica de la musculatura implicada en la carrera, con objeto de comenzar o afrontar ésta en las mejores condiciones posibles.
El proceso de preparación de un deportista incluye un empleoracional de todas las cualidades y factores que influyen en el deportista para conseguir un resultado óptimo. Para conseguir dicho resultado el deportista ha de buscar el limite físico apoyándose entodos los componentes del mundo deportivo, preparadores físicos, médicos, psicólogos, entrenador… el masajista se encuadra dentro del grupo de personal de apoyo, también llamado por García Manso(1996:18) técnicos de intervención continuada (masajistas) lo que nos da una idea de su importancia.
El masaje de calentamiento básicamente va a desempeñar un papel preparatorio inmediato para la actividad ypreventivo. El principal problema que va a disminuir la capacidad de rendimiento del deportista a largo plazo es el acumulo de pequeños traumatismos, repetidos en situaciones de esfuerzo máximo, siutilizamos el masaje de forma regular (en sus diferentes tipos) comenzando por el masaje de calentamiento mantendremos en buen estado musculatura y articulaciones, las pequeñas lesiones se produciránen menos ocasiones y no serán tan importantes. Si cuidamos el cuerpo y lo mantenemos correctamente posibilitará un mejor rendimiento.
Después de un masaje como señala Biriukov (1998:20) el potencial...