Atletismo

CONSIGNAS

1. Concepto de marcha y/o carrera
2. Músculos que intervienen en la carrera, breve descripción de las mismas. (gráficos)
3. Sistemas que intervienen en la locomoción

DESARROLLO1. El término carrera ostenta dos significados absolutamente diferentes entre sí.
Pero el lado que nos interesa se conoce con el nombre de carrera a la competición deportiva en la cual losparticipantes de la misma tienen como objetivo final cumplir la trayectoria, estipulada previamente, en el menor tiempo posible.

Obviamente, en este tipo de deporte, la carrera siempre es contra el tiempo,ya que lo que se intentará incesantemente es romper un record de tiempo existente o bien crearlo, por esto mismo es que el primer obstáculo a vencer será realizarla en el menor tiempo posible paraasegurarse así el primer lugar.

2. Los músculos que intervienen en la carrera son:


Glúteo Mayor
Este músculo se contrae justo antes de apoyar el pie en el suelo, fase de balanceo tardío, y alprincipio del contacto del mismo, apoyo temprano. Extensor y aductor del muslo.



Tensor de la Fascia Lata
Se contrae durante el periodo de contacto del pie y en la fase final de la propulsión einicio del levantamiento del pie sobre el suelo. Flexor y abductor del muslo.

Psoas – Iliaco
Su pico de actividad se encuentra en el final de la fase de apoyo y el inicio del despegue del pie.Flexiona la pelvis y el muslo de manera enérgica.



Sartorio
Es activo durante la fase aérea o de balanceo del pie en el aire, tras el despegue de los dedos del suelo. Es el único músculo del miembroinferior que atraviesa dos articulaciones, la de la cadera y la rodilla. Flexiona y rota externamente el muslo.


Aductores
Tienen su pico de actividad durante el despegue de los dedos y justoantes del contacto del pie sobre el suelo. Aducción y extensión del muslo.


Isquiotibiales
Demuestran un pico máximo de actividad justo antes de apoyar el pie sobre el suelo y durante el periodo...