Atletismo

Salto de altura (o salto en alto).
Se trata de saltar un listón mediante un salto vertical, precediendo de una carrera de impulso. En una competición se empieza por una altura determinada, siemprela más baja que se vaya a poner, y cada atleta tiene un máximo de tres intentos para intentar sobrepasarla. El atleta que alcanza la máxima altura sin derribar el listón resulta el vencedor, y aigualdad de marca de dos o mas atletas gana quien haya cometido menor numero de intentos nulos.




Características de la prueba
• Muy espectacular
• Estilo Fosbury
• En la caída, se tiene quevigilar con el cuello y las rodillas.
• Se premia mas la técnica que la velocidad

Características de los atletas. Los saltadores de altura tienen una gran estatura, aproximadamente entre 1,90 y2 m los hombres, y sobre 1,80 m las mujeres. Tienen una buena explosividad, coordinación y excelente flexibilidad, sobretodo a nivel dorsolumbar.

Errores en el salto de altura.
• No coordinar lacarrera
• Meter el pie de batida muy cerca del listón, o realizar la batida demasiado lejos.
• Últimos pasos demasiado cortos.
• Mal desarrollo del tiempo de las sucesivas fases del franqueo(arqueo-desarqueo)
• No acabar de completar la extensión de la pierna que realiza la batida.
• Pasar el listón sentado, sin arquearse
• Deficiente elevación de la rodilla de ataque
• Incorrecta rotaciónde cintura.
• No elevar y extender las piernas tras el arqueo


También hay que saltar un listón sin derribarlo, pero en este caso el atleta se sirve de una pértiga elegida por él mismo. Trasuna carrera previa con la pértiga en las manos, se realiza el salto con caída en una colchoneta. Antiguamente no había colchoneta e incluso tampoco se permitía el cajetin en el que los atletas clavan lapértiga para impulsarse. EL material de fabricación de las pértigas ha evolucionado: de las antiguas de madera, aluminio, acero o bambú, a las de fibra de vidrio, más livianas.
Características de...