atletismo

Importancia del atletismo como deporte base

El atletismo es el deporte por excelencia, en el que se fundamentan todos los demás. Como tal, supone el concurso de todas las habilidades relacionadascon las disciplinas deportivas (fuerza física, inteligencia, concentración, reflejos, etc.), a la vez que necesita de la puesta en práctica de complejos sistemas que permitan la superación del atleta(desarrollo técnico, alimentación, equipo, métodos de entrenamiento, estudios de psicología y motivación, etc.) El atletismo es considerado un deporte de base, por lo tanto su práctica refleja losmovimientos esenciales del ser humano como caminar, correr, saltar y lanzar, implica un desarrollo corporal amplio para los estudiantes del nivel primario y secundario el cual desarrollan sushabilidades motrices de manera especial teniendo reflejo en otras disciplinas.
El atletismo es un deporte muy beneficioso para todas las personas ya que puede ayudar a mejor considerablemente su salud, ademásNo sólo beneficia el fortalecimiento muscular de los miembros inferiores y superiores, sino también los órganos internos, como el corazón y los pulmones, entre otros.
El atletismo es muy importanteporque nos ayuda a mejorar nuestra manera de respirar y a aumentar notablemente nuestra resistencia. El atletismo te da muchos beneficios ya que es uno de los deportes más completos que existe Es eldeporte base, en él se trabajan más del 85 % de los músculos del cuerpo humano.
Considerado como un deporte base porque su práctica reúne movimientos básicos del ser humano el atletismo es lamodalidad deportiva más antigua de la que se tiene registro.
El atletismo es uno de los pocos deportes practicado universalmente, ya sea en el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles.La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte este éxito.
Se conoce con el nombre de atletismo  a la  forma organizada más antigua de practicar deporte que tiene...