Atletismo

EL ATLETISMO
¿Qué es la educación física?
La educación física es la educación que abarca todo lo relacionado al uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior.
¿Quées el atletismo?
El atletismo es el término que denota un conjunto de pruebas celebradas como competiciones entre individuos o equipos – normalmente amateurs – en reuniones en pista cubierta o estadios al aire libre. Las categorías básicas del deporte combinan pruebas de carreras y marchas con lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas de atletismo,varían desde los 50 m lisos en pistos cubiertos, hasta la carrera de maratón que cubre 42.195 km.
HISTORIA DEL ATLETISMO
El atletismo es de la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de años. Las primeras reuniones organizadas de la historia fueron los JUEGOS Olímpicos, que iniciaron los griegos en el año 776 a. c.
Durante muchos años, el principal eventoOlímpico fue el pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte más tarde del programa.
Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a. c. En el año 394 de nuestra era, el emperador romano Teo – dosio abolió losjuegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo.
Restauradas en Inglaterra alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atléticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses.
En 1834, un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acodaron los mínimos exigibles para competir en determinadas pruebas. También en el siglo XIX se realizaronlas primeras reuniones atléticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge (1868).
El atletismo posteriormente adquirió un gran seguimiento en Europa y América. En 1896, se iniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos, una modificación restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olimpia. Más tarde, los juegos se han celebrado en varios países con intervalos decuatro años, excepto en tiempo de guerra.
En 1913, se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur (IAAF). Con esta sede central en Londres, la IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo en el ámbito internacional, estableciendo las reglas y dando oficialidad a los récords obtenidos por los atletas.
En el siglo XIX se va acrecentando por todo tipo de juegos, prácticasy enfrentamientos deportivos
PRUEBAS DE ATLETISMO
 Carrera de velocidad
Las carreras más cortas son las de velocidad, que en pistas cubiertas se corren sobre distancias de 50 y 60 m y al aire libre sobre 100,200 y 400 m. En este tipo de carreras, el atleta se agacha en la línea de salida, y al sonido del disparo de un juez de salida se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad hacia lalínea de meta, siendo fundamental una salida rápida. Los corredores alcanzan la tracción, situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plástico llamados estribos, diseñados especialmente para sujetar al corredor y que están colocados justo detrás de la línea de salida. Las características principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad comprenden una buena elevación derodillas, movimientos libres de los brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25°.
 Vallas
Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en la que los competidores deben superar una serie de diez barreras de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas. Las carreras de vallas al aire libre más populares, para hombres y mujeres, son los 110 m vallas, que se corren con...