ATLETISMO

Trabajo practico de Atletismo



Nombre: Luciano Sepúlveda-Lucas Lezcano




Curso: 1ero 2da.




Materia: Practicas de Atletismo.




Profesor: Luis Nicala




Tema: lanzamiento de bala.
Introducción

El lanzamiento de Bala, específicamente, es una de las pruebas olímpicas más interesantes y complejas del atletismo. Es considerada como una prueba técnica de grandificultad, a pesar de la forma esférica y la superficie lisa del implemento; por lo general de hierro u otro material duro, que permite un dominio relativamente fácil para los principiantes.
Con este deporte, se procura propulsar una sólida bola de acero a través del aire a la máxima distancia posible; su peso es de 7,260 kg en hombres y de 4 kg en mujeres; sin embargo, puede variar según la edad delos practicantes (en la categoría juvenil masculina se lanzan de 4 kg y en la rama femenina de 2 kg). En lo que respecta al área de lanzamiento, está circunscrita a un círculo de 2,137 m (7 pies) de diámetro, generalmente de cemento, y en su parte delantera tiene un borde de madera que lo delimita. La zona donde cae el peso se denomina zona de caída y es un ángulo de 40º desde el área delanzamiento.

Al igual que en todos los lanzamientos, el objetivo del deporte mencionado es el de proyectar el implemento en el aire con la mayor velocidad posible y en una dirección adecuada, con el fin de obtener la máxima distancia horizontal factible.


Técnicas de lanzamiento

Hay varias formas de lanzar el peso, la lineal o O'brien en la que el atleta se coloca de espaldas a la zona de caída yse desplaza con un sobresalto de la pierna derecha (atleta diestro) hasta colocarse en la posición final y lanzar el artefacto. Otra técnica muy usada es la giratoria, igual a la utilizada en el lanzamiento de disco. También hay otro estilo que se llama Campra (en homenaje a Emilio Campra, entrenador español lo que desarrolló; consta en lo siguiente: el atleta se coloca de espaldas y desplazadesde la pierna izquierda a la derecha generando inercia en el desplazamiento con un lanzamiento rápido y raso de la pierna derecha, permitiendo llegar a la posición final y terminar el lanzamiento. En este sentido, resulta importante conocer que para obtener una velocidad inicial elevada se han empleado, con éxito, las dos primeras técnicas mencionadas:

• Técnica O’Brien (de espaldas hacia ladirección de lanzamiento). Esta técnica es una modificación de la técnica clásica (colocado lateralmente hacia la dirección de lanzamiento), con el fin de alargar la trayectoria de aceleración y colocar el cuerpo del atleta en una mejor posición para realizar el esfuerzo final; en la posición inicial el lanzador se coloca de espaldas hacia la dirección de lanzamiento.

• Técnica con giro (técnicaBarichnicov) se ha desarrollado con muy buenos resultados y su gran ventaja reside en que mediante el impulso circular se aumenta la posibilidad de utilizar la inercia para el lanzamiento y mediante la aceleración angular se logra mayor velocidad inicial.
Para obtener la máxima velocidad es obligatorio variar la aceleración que se imprime a la bala y aumentar permanentemente desde el inicio delimpulso hasta el momento cuando se suelta el implemento.

Reglas de la competición

La bala debe ser lanzada con un solo brazo, partiendo desde el cuello y sin que la misma pierda contacto con el cuello hasta el momento mismo del lanzamiento. Cada competidor tiene derecho a tres lanzamientos y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres lanzamientos por competidor. Si loscompetidores fuesen menos de ocho cada uno tendrá hasta seis intentos; si son más, tres intentos. Se decide el ganador según la marca del mejor lanzamiento, la cual se mide desde el borde interno del círculo hasta el lugar en que cayó la bola. En caso de empate se toma en cuenta el segundo mejor lanzamiento. Las medidas se efectúan desde el borde interno de la circunferencia del área de lanzamiento hasta...