atletismo


















Pablo Larios Martos
Alejandro Padial ropero


2. GENERALIDADES
El salto de longitud es una habilidad de máximo despliegue técnico. El salto largo en el atletismo se produce como consecuencia del máximo impulso tomado a partir de unacarrera. La carrera previa debe realizarse dentro de un área específica creada únicamente para esa disciplina, que finaliza en una tabla de batida que indica el punto límite desde el cual se debe realizar el impulso. La caída será sobre un foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca más retrasada sobre la arena y que se produce por cualquier parte delcompetidor, el salto largo consta de cuatro partes bien definidas: carrera, impulso, vuelo y caída.
La pista de carrera o aceleración no tiene una longitud concreta, pero suele medir más o menos unos 45 m. La tabla de batida estará situada entre 1 y 3 metros antes del foso. A continuación de ésta se colocará un tablón recubierto con plastilina o algo similar que permita la visibilidad de la pruebaen el caso de ser rebasada y/o pisada. El área de aterrizaje lo constituye un banco de arena húmeda, de 3 m. de ancho x 10 m. de longitud la cual debe empezar a un mínimo de 1 metro de la línea de despegue. Los competidores deben calzar zapatillas con suela de clavos.
Dentro de las disciplinas atléticas los competidores realizan tres saltos cada uno y los ocho mejores en puntuación pasan a lasiguiente ronda de otros tres saltos. Siempre se tiene en cuenta el salto más largo. En caso de empate ganará, entre los dos atletas, el que realice el segundo salto más largo.
Desde 1896 es una disciplina en la que participan varones en competición Olímpica. La categoría femenina de la prueba debutó en los Juegos celebrados en 1948 en Inglaterra. Se tiene conocimiento que se practicaba como deporteen los Juegos Olímpicos de la Antigüedad desde al menos 709 AC.
De las cuatro especialidades de saltos, en la que es más vital la velocidad es en el salto de longitud. El saltador de longitud debe adquirir una gran aceleración de 30 o 40 metros de carrera antes de llegar a la tabla. Luego, en el aire, deben ser capaces de desarrollar el salto. El saltador debe nacer con fibras elásticas, perotambién se pueden desarrollar a base de pesas, multisaltos y muchos ejercicios de flexibilidad y técnica asesoradas de un profesional en la materia.


3. ESPECIALIDADES
Tipos de saltos:
1. Salto de longitud: ya descrito anteriormente

2. Triple salto:
Prueba atlética en la que se trata de cubrir la máxima distancia posible en el aire después de una serie de tres saltos entrelazados.
Serealiza una carrera previa que finaliza en una tabla de batida desde donde se toma impulso, tras lo cual se toca en el suelo dos veces para, finalmente, caer con los pies juntos sobre el foso de arena.
Se salta desde el mismo lugar que el salto de longitud pero la tabla de batida se encuentra mas alejada del foso.


4. DESCRIPCIÓN TÉCNICA
La carrera: La carrera y la batida son labase del salto de longitud
Finalidad : Lograr la correcta aproximación a la tabla de batida (talonamiento), la adquisición de la velocidad progresivamente para que al llegar a la tabla de batida la relación impulso velocidad sean las más optimas y la colocación segmentaria correcta sobre la tabla de batida.
Las características de la carrera es variable debido a las características de cadasaltador.
En cuanto la técnica de carrera es diferente respecto a la del velocista ya que es una carrera talonada en la que debe realizarse un salto, la salida no se realiza desde posición baja ni desde tacos y sale cuando el atleta lo desea. Debe ser una carrera equilibrada por tanto con una colocación del tronco más vertical y con una elevación mayor de las rodillas con una velocidad progresiva...