Atletismo

BLOCK DE SALIDA.
En este tipo de carreras, el atleta en la salida se encuentra semi incorporado, en unos apoyos fijados a la pista denominados tacos, así los corredores traccionan empujando los pies contra los tacos de salida (también denominados blocks de salida o startins), diseñados especialmente para sujetar al corredor colocados detrás de la línea de salida. Al sonido del disparo del juezde salida el atleta se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad hacia la línea de meta, siendo fundamental una salida rápida.
100 METROS PLANOS.
HISTORIA DE LOS 100 METROS LISOS
La prueba de los 100 metros lisos masculinos formó parte del programa de la primera edición de los Juegos Olímpicos de la era moderna que se celebraron en la ciudad de Atenas en 1896 (la prueba femenina nodebutaría en unos Juegos hasta la edición de 1928 celebrada en Ámsterdam).
REGLAMENTO.
Uniforme.
Los atletas deben usar ropa limpia diseñada y llevada de forma que no sea reprobable. La camisa debe llevar el mismo color adelante y atrás.
Zapatillas.
Los atletas pueden competir con pies descalzos o con calzado, las zapatillas sirven para proporcionar protección y estabilidad a los pies y unaadherencia sobre el suelo.
Pista.
Las competencias se realizan en una pista estándar con 6 a 8 carriles, de 100 metros de longitud en línea recta.
METODOLOGIA.
Consiste en una carrera que se tienen que correr 100 m planos libres de todo obstáculo con la mayor rapidez posible.
Los mejores atletas realizan un tiempo de 10 segundos de duración durante los que efectúan unas 45 zancadas con unavelocidad media de 37 km/h.


ZOMATOTIPO.
La estatura
El peso
Calidad de las fibras
La musculación
La nutrición
TACTICA O ESTRATEGIA DE COMPETICION.
Posiciones y movimientos.
Los 100 metros planos es la distancia representativa y de máxima expresión de las carreras de velocidad en el atletismo. Esta carrera se divide en 5 fases o momentos que son: salida, aceleración, máxima velocidad,desaceleración y llegada.
La aceleración.
La aceleración tiene como objetivo aumentar la velocidad, mediante el incremento de la longitud de la zancada y la frecuencia de la misma.
Máxima velocidad.
Esta velocidad es alcanzada aproximadamente entre los 50 y 60 m en la rama masculina y en la femenina entre los 40 y 50 m. Al término de esta distancia se presenta la máxima velocidad, que es unamanifestación coordinativa de los movimientos alcanzados. La máxima velocidad tiene una duración de 15 a 20 m aproximadamente.
Desaceleración.
Esta fase se presenta por la disminución de la frecuencia de la zancada, producto de una fatiga neuromuscular.
La llegada.
El atleta para completar oficialmente el recorrido de la carrera debe alcanzar con una parte de su tronco el plano vertical al borde máscercano de la línea de meta, por ello el deportista realiza una mayor inclinación del cuerpo y flexión del tronco para alcanzar la línea de llegada.


JUECES DE PISTA.
El juez árbitro. Deberá comprobar todos los resultados finales mediante una medición electrónica.
El juez jefe de partida. Se coloca donde pueda ver a todos los competidores que están inmóviles en la posición de listos antesdel disparo de salida.
Los auxiliares. Son ayudantes del juez árbitro sin facultades para tomar decisiones, permanece en determinado lugar fijado por el juez árbitro.
El juez jefe de llegada. Este decide el orden en el que los competidores crucen la meta.
El juez de foto finish se encarga de cronometrar todo lo automático (aparato de cronometraje).
Los reclamos. El juez árbitro puede decidirsobre un reclamo echo por algún competidor o someterlo al jurado.














200MTS
Historia
La prueba de 200 m no se realizó en los primeros juegos olímpicos de la era moderna, pero probablemente sea la prueba más antigua, ya que formaban parte de los eventos olímpicos de la antigüedad, en ella los corredores recorren media pista.
En la primera edición de esos juegos,...