atletismo

La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía que contribuye a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-psico-social. De igual forma tiene una acción determinanteen la conservación y desarrollo de la salud ya que ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en eladolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva. Así como también promueve y facilita a los individuos elalcanzar a comprender su propio cuerpo, sus posibilidades, a conocer y dominar un número variado de actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las más convenientespara su desarrollo y recreación personal, mejorando a su vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y disfrute personal y la relación a los demás.
Es por ello que existe una diversidad dedeportes que permiten impulsar el desarrollo y recreación personal respecto a sus participantes; uno de estos deportes es el atletismo, el cual es un deporte de competición (entre individuos o equipos)que abarca un gran número de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al aire libre. Puede ser practicado tanto por hombres como mujeres y al igual que todo deporte también posee sus reglas,dentro de las cuales se encuentra la vestimenta de los atletas (mallas olímpicas, licras y shores olímpicos, zapatillas de competencia, las utilizadas por un velocista no tienen talón ni arco plantar,y cuentan con 11 crampones que no debe exceder los 9 mm de longitud.); las principales disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en las siguientes categorías: carreras, marcha, lanzamientos ysaltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas atléticas, varían desde los 50 m lisos (que tiene lugar en pista cubierta) hasta la carrera de maratón, que cubre 42,195 kilómetros....