aurea

INTRODUCCION
En el siguiente trabajo se investigó en cuatro fuentes oficiales como lo son
Seguro social
ISSEMYM
ISSSTE
Secretaria de Salud
Acerca del tema: estilo de vida saludable, riesgosdel sedentarismo y enfermedades crónicas mediante los temas:
1. ¿Qué es el estilo de vida?
2. Descripción de su estado de vida
3. ¿Qué necesita cambiar para que sea saludable?
4. ¿Cuáles son losriesgos para la salud de no tener un estilo de vida saludable?
5. ¿Cuáles son los principales padecimientos relacionados con el sedentarismo, la alimentación con comida rápida y chatarra que afectan ala salud?
6. Diseño de un plan para modificar su estilo de vida en seis meses
Con el fin de saber un poco más sobre el cuidado de la salud para tener un buen estilo de vidaEN MANERA GENERAL ME PROPORCIONARON LOS SIGIUENTES DATOS
Tema 1 ¿Qué es el estilo de vida?
La mayoría del personal capacitado mencionó que el estilo de vida eran los comportamientos de unapersona tanto alimenticios como el ejercicio físico, higiene, relaciones interpersonales, sexualidad, por lo que me dio a entender que el estilo de vida es como llevas tu manera de vivir
Saludable; queeres limpio te alimentas bien, haces constante ejercicio, tienes una buena relación con las personas que te rodean.
O enfermiza; no haces ejercicio, te drogas, come comida chatarra, no tienes unabuena higiene tus relaciones con las personas son malas
Tema 2 Descripción de su estado de vida
En el siguiente tema el cual era como era su estilo de vida, casi todos respondieron que su estilo devida no era muy bueno ya que estaban en constante presión por que muchas personas dependían de ellos y por consiguiente casi todos fuman ya que eso los calmaba, muchos decían que por el estrés tambiéncomían comida rápida ya que no podían desperdiciar mucho tiempo
Tema 3 ¿Qué necesita cambiar para que sea saludable?
En este tema decían que tenían que dejar de fumar, caminar un poco más, hacer...