AUTOBIOGRAFIAformato

“CONÓCETE A TI MISMO”
AYUDA PARA UNA AUTOBIOGRAFÍA.

“Una vida no reflexionada, no examinada, no vale la pena vivirla porque no es vida”
Sócrates.
Sugerencias prácticas para la elaboración de tu historia de vida.
La siguiente serie de preguntas, pretende ser una ayuda para la reflexión comprensión y autoconocimiento de aspectos y áreas importantes de tu vida. Para responder, lee todo elcontenido, a fin de que tengas una idea general sobre lo que vas a ir recordando, reflexionando, meditando; después ve contestando lo más amplia y sinceramente posible, eligiendo aquello por lo que te gustaría comenzar.
Procura realizarla cuando te encuentres en paz y tranquilo contigo mism@; date tiempo para la reflexión y el autoconocimiento. Ve contestando, sin prisas ni temores. Procura hacer tuautobiografía en un lugar adecuado, donde no te vayan a interrumpir. Déjate guiar por lo que escribes, sin preocuparte por el estilo o la redacción; que la pluma, tus sentimientos y tu corazón te vayan conduciendo hacia tu interioridad.

“La vida no es la que uno vive, sino la que recuerda y como la recuerda para contarla”
Gabriel García Márquez.
Nota: Esto es sólo una guía, no se trata de respondera todas y cada una de las preguntas; tampoco te limites exclusivamente a contestar las señaladas, tú puedes ir añadiendo aspectos que consideres importantes de tu vida y que no hayan sido contemplados en la guía. Nada de lo que escribas sale sobrando. Espero sinceramente que la elaboración de tu historia de vida te sea significativa y te aporte algunas luces o pistas importantes para irdescubriéndote, y poder así, ofrecer a los demás la ofrenda de ti mism@.

MI NACIMIENTO.
¿Cómo se conocieron mis papás? Narra su boda. ¿Cómo fue que vine al mundo? ¿Recuerdan el día de tu concepción? ¿Embarazo deseado?¿Cómo le comunicó tu mamá a tu papá que iban a ser padres? ¿Festejaron? ¿Cómo fue el embarazo? Narra el día de tu nacimiento...(hospital, parto natural o cesárea, familiares presentes, regalossignificativos, anécdotas, etc.) ¿Por qué me pusieron como me llamo y qué significa mi nombre? ¿Qué sentimientos experimentaron mis padres con mi llegada? ¿mis abuelos? ¿Qué cambió con mi llegada?

MI INFANCIA.
Mis recuerdos de la infancia: expreso todo lo que me parezca más importante de mis recuerdos de niñ@ (temores, fantasías, sueños, bromas, miedos, conflictos, personas que admirabas,personas cercanas, lejanas, cariñosas, amorosas, juguetes significativos, olores, paseos, caricaturas que veías, pasatiempos favoritos, con quién o quiénes jugabas, etc.) ¿Cuál es el recuerdo o acontecimiento más lejano del que tengo memoria? ¿Qué elementos de los recuerdos de mi vida de niñ@, siento que me marcan actualmente mi manera de ser?¿Qué opino de mi niñez? ¿Me gustó? ¿Qué me hubiera gustadotener que nunca pude obtener? ¿Cuál es el recuerdo más doloroso de mi infancia? ¿En qué situaciones o casos me contemplaba más feliz? ¿Qué cosas de mi niñez hubiera deseado fuesen diferentes? ¿Qué persona(s) siento que me afirmaron mi niñez? ¿Qué era lo que más admiraba de mis padres, hermanos y hermanas y qué admiraba menos? Fechas de cumpleaños y eventos significativos.

MI VIDA FAMILIAR.
Mispadres: ¿Qué significan ahora para mí? ¿Cuáles son los sentimientos que más aparecen cuando me refiero a ellos? ¿En qué momentos o circunstancias los recuerdo más? ¿Cuál ha sido la experiencia en la cual me sentí más apoyado y querido por mis padres? ¿En qué otros casos los he sentido cercanos y amorosos? ¿En cuál los sentí lejanos? ¿Cuáles son sus intereses, sus opiniones, sus metas, sus esperanzas?¿De qué cosas o situaciones les guardo resentimientos?¿De cuáles les estoy más agradecido?¿En qué me gustaría que mis padres cambiaran, y qué puedo hacer yo ante ello? ¿Me gusta la relación que llevo con ellos?¿Cómo es nuestra comunicación? ¿Con quién me comunico más y por qué?¿A quién admiro más y por qué?¿Me guata la forma en que ellos se relacionan?¿Me gusta su forma de vida? ¿Cuáles creo...